Selin

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

402

napisanych postów

Imię Sławek

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania Sport - piłka nożna Książki Kino Filmy RPG

Dieta low carb

Uprawiane sporty Piłka nożna

Ostatnia aktywność 25.05.2012 (13:16)

Data rejestracji 23.11.2011 (20:47)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Selin atak na wagę witam, szukam pomocy w redukcji masy ciała do 75-80kg. jestem zupełnie zielony (bardziej niż groszek). moje dane: wiek: 27 waga: 98 wzrost: 172 rozpoczęcie treningu: 13-02-2012 dieta: postanowiłem iść ścieżka b:40 w:30 t:30 sporty : piłka	70	2012-02-15 16:54
Trening dla początkujących	Pomoc w treningach. witam, chciałem prosić o poradę odnośnie żywienia i ćwiczeń. na siłowni byłem dawno temu i generalnie chodziłem tam tylko pomachać bez celu. teraz chciałbym osiagnac cel jakim jest poprawa stabilności prawego stawu kolanowego oraz redukcja tkanki	23	2012-02-15 14:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Selin atak na wagę	2012-04-20 20:32
Trening dla początkujących	Selin atak na wagę	2012-04-20 10:21
Trening dla początkujących	Selin atak na wagę	2012-04-19 21:09
Trening dla początkujących	Selin atak na wagę	2012-04-16 11:35
Trening dla początkujących	Selin atak na wagę	2012-04-11 00:07
Trening dla początkujących	Selin atak na wagę	2012-03-26 21:38
Trening dla początkujących	Selin atak na wagę	2012-03-26 10:04
Trening dla początkujących	Selin atak na wagę	2012-03-17 19:54
Trening dla początkujących	Selin atak na wagę	2012-03-14 20:36
Trening dla początkujących	redukcja na nietypowej diecie	2012-03-13 17:18
Trening dla początkujących	Rafl_1986 / Dziennik Redukcyjny	2012-03-13 17:12
Trening dla początkujących	Selin atak na wagę	2012-03-13 14:17
Trening dla początkujących	Selin atak na wagę	2012-03-13 14:12
Trening dla początkujących	Selin atak na wagę	2012-03-06 14:41
Trening dla początkujących	Selin atak na wagę	2012-03-06 00:36
Trening dla początkujących	Selin atak na wagę	2012-03-06 00:31
Trening dla początkujących	Selin atak na wagę	2012-03-06 00:29
Trening dla początkujących	Selin atak na wagę	2012-03-06 00:26
Trening dla początkujących	Selin atak na wagę	2012-02-29 15:19
Trening dla początkujących	Selin atak na wagę	2012-02-29 14:00
Trening dla początkujących	Selin atak na wagę	2012-02-29 12:14
Trening dla początkujących	Selin atak na wagę	2012-02-29 11:31
Trening dla początkujących	Selin atak na wagę	2012-02-29 11:21
Trening dla początkujących	Selin atak na wagę	2012-02-29 11:18
Trening dla początkujących	Selin atak na wagę	2012-02-29 11:14
Trening dla początkujących	Selin atak na wagę	2012-02-28 16:21
Trening dla początkujących	Selin atak na wagę	2012-02-28 13:51
Trening dla początkujących	Selin atak na wagę	2012-02-28 11:36
Trening dla początkujących	Selin atak na wagę	2012-02-28 10:55
Trening dla początkujących	Selin atak na wagę	2012-02-28 10:46