Sebuś1974

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3903

napisanych postów

Imię Sebuś

Nazwisko Gat

Wiek 52

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Gliwice

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.07.2017 (20:25)

Data rejestracji 30.06.2017 (15:30)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej - początkujący witam od jakiegoś czasu chodzę na siłownie ćwiczę ale dzisiaj zrobiłem sobie pomiar....... i od czego zacząć..........sporo fetu jest jak sie go pozbyc co doradzacie ....na których ćwiczeniach się skupić najbardziej [img width=444	26	2017-06-30 15:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej - początkujący	2017-07-09 20:11
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej - początkujący	2017-07-09 19:45
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej - początkujący	2017-07-09 14:59
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej - początkujący	2017-07-09 14:01
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej - początkujący	2017-07-09 13:04
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej - początkujący	2017-07-09 08:57
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej - początkujący	2017-07-07 21:13
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej - początkujący	2017-07-03 18:18
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej - początkujący	2017-07-02 21:22
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej - początkujący	2017-07-02 13:06
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej - początkujący	2017-07-02 11:17