Sebekmax

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

574

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.06.2008 (16:17)

Data rejestracji 04.03.2007 (00:00)

Wzrost: 170 cm

Waga: 87 kg

Współczynnik BF: 30%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 95 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Kreta + gluta + bcaa? witam. mam kilka pytań jest to mój 1 cykl i nie wiem czy wszystko biorę dobrze. a wiec tak: rano przed śniadaniem 5g krety + 2 g gluty przed siłka bcaa po 5 krety + 8 gluty + bcaa czy dawki sa ok ? i mam pytanie czy dobrze robie ze wsypuje	13	2008-03-12 20:41
Odżywianie i Odchudzanie	Potrzebna Dietka. witam. mam taki problem ponieważ potrzebuje diety ale jest kilka ale. na siłownię chodzę ok 13 a wstaje o 11 wiec 1 posiłek musi być posiłkiem przed treningiem. na drugi dzień ide do pracy na 12h wiec potrzebuje jakiś posiłków które mogą wziasc	1	2008-03-13 00:01
Zdrowie i Uroda	Wargi ! witam. od paru dni mam spuchnięte, zaczerwienione wargi a w kolo nich zaczerwieniona skore. smaruje masiami ale nic nie pomaga.	2	2007-04-24 15:40
Odżywki i suplementy	Kreatyna + Gh max + Carbo + Bialko witam. mam takie pytanie jak polaczyc: creatine micronized powder 500g + gh max 180 tabs + carbo bx + bialko bioxenix pro longatum	6	2007-04-12 12:07
Odżywki i suplementy	1 cykl witam. mam takie pytanie co kupic na 1 cykl ? do 150zł cel masa! mam juz bialko biogenix pro longatumu myślałem nad dokupieniem trec creatine normal plus 600g + olimp dextro juice co wy na to ?	22	2007-04-05 11:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	sprzedam komputer	2008-03-13 00:04
Odżywki i suplementy	Kreta + gluta + bcaa?	2008-03-12 23:54
Odżywki i suplementy	Kreta + gluta + bcaa?	2008-03-12 23:07
Odżywki i suplementy	Kreta + gluta + bcaa?	2008-03-12 22:28
Odżywki i suplementy	Zwiększenie produkcji Hormonu Wzrostu	2007-04-20 12:44
Odżywki i suplementy	Kreatyna + Gh max + Carbo + Bialko	2007-04-12 18:09
Odżywki i suplementy	Kreatyna + Gh max + Carbo + Bialko	2007-04-12 16:25
NUTRIFARM&OLIMP	Jak urosnąć?	2007-04-10 20:43
NUTRIFARM&OLIMP	Jak urosnąć?	2007-04-10 18:40
NUTRIFARM&OLIMP	Jak urosnąć?	2007-04-08 22:30
Odżywki i suplementy	1 cykl	2007-04-08 19:59
Odżywki i suplementy	1 cykl	2007-04-07 22:17
Odżywki i suplementy	1 cykl	2007-04-07 21:59
Odżywki i suplementy	1 cykl	2007-04-07 16:17
Odżywki i suplementy	1 cykl	2007-04-07 15:55
Odżywki i suplementy	1 cykl	2007-04-05 16:25
Odżywki i suplementy	1 cykl	2007-04-05 13:18
NUTRIFARM&OLIMP	Jak urosnąć?	2007-03-04 18:35