sasambasa

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.09.2013 (22:44)

Data rejestracji 10.04.2013 (21:11)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Zapotrzebowanie kaloryczne przy redukcji POMOCY witajcie. czytam te forum jeuż dość długo, ale nie mogę poradzić sobie ze swoimi wyliczeniami. liczę na waszą pomoc. otóż: 4x w tygodniu mam aeroby na czczo 45min orbitrek + 30min stepper albo 75min bieżnia chód 7,2km/h przy tetnie wiadomo 65-70%	15	2013-04-14 14:56

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Zapotrzebowanie kaloryczne przy redukcji POMOCY	2013-04-16 14:54
Ladies SFD	Zapotrzebowanie kaloryczne przy redukcji POMOCY	2013-04-16 14:11
Ladies SFD	Zapotrzebowanie kaloryczne przy redukcji POMOCY	2013-04-16 13:36
Ladies SFD	Zapotrzebowanie kaloryczne przy redukcji POMOCY	2013-04-16 13:35
Ladies SFD	Zapotrzebowanie kaloryczne przy redukcji POMOCY	2013-04-16 13:29
Ladies SFD	Zapotrzebowanie kaloryczne przy redukcji POMOCY	2013-04-16 13:23
Ladies SFD	Zapotrzebowanie kaloryczne przy redukcji POMOCY	2013-04-16 13:22
Ladies SFD	Zapotrzebowanie kaloryczne przy redukcji POMOCY	2013-04-16 13:16
Ladies SFD	Zapotrzebowanie kaloryczne przy redukcji POMOCY	2013-04-14 19:58
Ladies SFD	Zapotrzebowanie kaloryczne przy redukcji POMOCY	2013-04-14 15:08