Sarjev

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

244

napisanych postów

Imię Konrad

Nazwisko Korzybski

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.12.2016 (16:38)

Data rejestracji 15.06.2013 (15:33)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Średnio zaawansowany problem. witam. ćwiczę od jakiegoś czasu i mam następujący problem. maksymalnie dojeżdżam do wagi 97/98kg w ramionach 48cm. trzymam dietę na poziomie 4k kalorii, proteiny 3g/1kg masy, wegle okolo 10g/1kg masy. próbowałem przełamać ten impas treningiem	4	2013-06-15 16:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	poczatkujacy 22 lata ocena	2014-01-31 18:33
Po siłowni, o siłowni	100 kg na klate -jak do tego dojść	2013-07-23 14:30
Po siłowni, o siłowni	100 kg na klate -jak do tego dojść	2013-07-21 13:10
Galeria Zdjęć	TheHunter	2013-07-20 20:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Średnio zaawansowany problem.	2013-06-15 19:56
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Średnio zaawansowany problem.	2013-06-15 19:55