saper9

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.03.2010 (20:05)

Data rejestracji 03.02.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta 14 lat. jak sie odzywiac ? jak szybko zrzucic pare kilo ? jakie cwiczenia mam wykonywac w warunkach domowych ? (do tego mam hantle z regulacja obciazenia ) płeć: mężczyzna wiek: 14 waga: ok. 60	2	2010-03-28 19:39
Po siłowni, o siłowni	Czy w tym wieku nadaje sie na silownie ? witam. mam 14 lat. czesto widzicie w silowniach osoby o tym wieku ? wpuszcza mnie tam w ogole ? moze to zaburzyc moj wzrost?	16	2010-02-03 15:30