samiz

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3639

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.10.2017 (23:10)

Data rejestracji 25.08.2013 (22:38)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Zdążyć przed skalpelem... hej, dziewczyny! mój brak kondycji fizycznej oraz waga przekroczyły granicę mojej tolerancyjności ;-d postanowiłam zwiększyć aktywność fizyczną (orbitrek) oraz rozglądnąć się za jakąś dietą. oczywiście, wybór padł na dietę 1000 kcal (jako że	121	2013-10-05 21:35

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Zdążyć przed skalpelem...	2016-08-08 11:18
Ladies SFD	Zdążyć przed skalpelem...	2014-02-22 17:35
Ladies SFD	Zdążyć przed skalpelem...	2014-02-08 11:38
Ladies SFD	Zdążyć przed skalpelem...	2014-01-07 23:13
Ladies SFD	Zdążyć przed skalpelem...	2014-01-06 14:39
Ladies SFD	Zdążyć przed skalpelem...	2014-01-02 20:02
Ladies SFD	Zdążyć przed skalpelem...	2013-12-31 16:01
Ladies SFD	Zdążyć przed skalpelem...	2013-12-28 18:10
Ladies SFD	Życzenia Wesołych Świąt!	2013-12-25 13:54
Ladies SFD	Zdążyć przed skalpelem...	2013-12-25 13:38
Ladies SFD	Zdążyć przed skalpelem...	2013-12-22 13:46
Ladies SFD	Zdążyć przed skalpelem...	2013-12-19 18:24
Ladies SFD	Zdążyć przed skalpelem...	2013-12-15 14:25
Ladies SFD	Zdążyć przed skalpelem...	2013-12-09 18:11
Ladies SFD	Początkująca 40-ka. Podsumowanie str. 48/ rok str. 70	2013-12-08 18:47
Ladies SFD	Zdążyć przed skalpelem...	2013-12-08 17:00
Ladies SFD	Zdążyć przed skalpelem...	2013-12-07 22:11
Ladies SFD	Zdążyć przed skalpelem...	2013-11-30 15:03
Ladies SFD	Nikt nie mówił, że będzie łatwo... :)	2013-11-24 18:54
Ladies SFD	Zdążyć przed skalpelem...	2013-11-24 17:49
Ladies SFD	Zdążyć przed skalpelem...	2013-11-19 20:20
Ladies SFD	Redukcja ze 100 kg - dolceciliegia	2013-11-19 19:59
Ladies SFD	Zdążyć przed skalpelem...	2013-11-18 22:11
Ladies SFD	Zdążyć przed skalpelem...	2013-11-17 22:30
Ladies SFD	Zdążyć przed skalpelem...	2013-11-16 15:16
Ladies SFD	Reduktory tłuszczu, odżywki dla kobiety - POMÓŻCIE!	2013-11-16 10:50
Ladies SFD	Zdążyć przed skalpelem...	2013-11-14 21:25
Ladies SFD	Zdążyć przed skalpelem...	2013-11-14 20:47
Ladies SFD	modelowanie ud i brzucha	2013-11-12 22:00
Ladies SFD	modelowanie ud i brzucha	2013-11-12 19:40