samiecalfa

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

144

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.12.2014 (20:52)

Data rejestracji 01.11.2012 (20:25)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Aktualności - Sporty Siłowe	TRENING TROJBOROWY DLA POCZATKUJACYCH witam ,w najblizszym czasie moim piorytetem będzie sila czy ten trening http://fairdo.tripod.com/id3.html mozna wykonywac na ujemnym bilansie kalorycznym ? czy jest zbyt ciezki ? zmieniony przez - samiecalfa w dniu 2014-05-27 18:05:11	3	2014-05-27 18:04
Po siłowni, o siłowni	Trening trójbojowy - warto ? witam ,w najbliższym czasie moim piorytetem będzie siła czy ten trening http://fairdo.tripod.com/id3.html można wykonywać na ujemnym bilansie kalorycznym ? czy jest zbyt ciężki ?	2	2014-05-27 19:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16	2014-08-28 13:28
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16	2014-08-28 13:19
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16	2014-08-28 10:39
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16	2014-08-28 10:22
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16	2014-08-28 09:57
Badania naukowe	Wpływ wysokiego spożycia białka [4,4g] na kompozycję ciała.	2014-05-14 12:23
Badania naukowe	Wpływ wysokiego spożycia białka [4,4g] na kompozycję ciała.	2014-05-14 12:18
Badania naukowe	Wpływ wysokiego spożycia białka [4,4g] na kompozycję ciała.	2014-05-14 12:12
Badania naukowe	Wpływ wysokiego spożycia białka [4,4g] na kompozycję ciała.	2014-05-14 12:00