salai

Początkujący

Napisanych postów: 21 Przeczytanych: 63 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2006-08-10 01:32:06 Data rejestracji: 2006-08-02 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
OCENICIE MÓJ TRENING??:)	Odżywianie i Odchudzanie	4	2006-08-03 12:22:10
RUSKI TRENING -PROSZE TYKA O KONTAKT:)	Odżywianie i Odchudzanie	4	2006-08-02 11:22:02
Bieg, pompki, drązek, brzuszki, przysiady - jak ułożyć z tego sensowny trening?	Odżywianie i Odchudzanie	4	2006-08-02 01:59:09

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Białko w diecie kulturystycznej - kontrowersje	Odżywianie i Odchudzanie	2006-08-10 01:31:42
Białko w diecie kulturystycznej - kontrowersje	Odżywianie i Odchudzanie	2006-08-09 01:26:42
Białko w diecie kulturystycznej - kontrowersje	Odżywianie i Odchudzanie	2006-08-08 12:26:24
OCENICIE MÓJ TRENING??:)	Odżywianie i Odchudzanie	2006-08-05 23:44:57
Nogi i brzuch - co zrobić, aby był smuklejsze?	Odżywianie i Odchudzanie	2006-08-05 23:25:44
Nogi i brzuch - co zrobić, aby był smuklejsze?	Odżywianie i Odchudzanie	2006-08-05 11:43:35
Nogi i brzuch - co zrobić, aby był smuklejsze?	Odżywianie i Odchudzanie	2006-08-04 12:04:47
OCENICIE MÓJ TRENING??:)	Odżywianie i Odchudzanie	2006-08-04 11:58:24
RUSKI TRENING -PROSZE TYKA O KONTAKT:)	Odżywianie i Odchudzanie	2006-08-03 23:17:06
Nogi i brzuch - co zrobić, aby był smuklejsze?	Odżywianie i Odchudzanie	2006-08-03 19:00:54
Nogi i brzuch - co zrobić, aby był smuklejsze?	Odżywianie i Odchudzanie	2006-08-03 15:55:40
Anytramowa redukcja%-) Zaczynamy%-)	Odżywianie i Odchudzanie	2006-08-03 15:32:02
jak to polaczyc?	Odżywianie i Odchudzanie	2006-08-03 14:58:11
RUSKI TRENING -PROSZE TYKA O KONTAKT:)	Odżywianie i Odchudzanie	2006-08-02 11:37:55
Bieg, pompki, drązek, brzuszki, przysiady - jak ułożyć z tego sensowny trening?	Odżywianie i Odchudzanie	2006-08-02 11:15:33
Bieg, pompki, drązek, brzuszki, przysiady - jak ułożyć z tego sensowny trening?	Odżywianie i Odchudzanie	2006-08-02 10:24:56
Pompki - trening na ilość powtórzeń	Trening dla zaawansowanych	2006-08-02 01:11:48

salai

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024