| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Piłka Nożna
|
Trening Piłkarski
witajcie!
czasem grając z przyjaciółmi na boisku zauważyłem że zaczynają być lepsi technicznie ode mnie!
chcąc być lepszym postanowaiłem wziąść się do treningu!
możecie polecić jakieś linki lub podać konkretne ćwiczenia dla odpowiednio każdej
|
39 |
2004-04-15 22:47
|
|
Informator MAŁOPOLSKI
|
Krav Maga w Aqua Parku?
witam,
mam takie pytania, otóż chciałbym się gdzieś poruszać i połączyć przyjemne z pożytecznym czyli ruch i umiejętność jak przetrwać w tym świecie .
dlatego takie pytanie... czy z was ktoś może
|
7 |
2007-11-30 10:03
|
|
Doping
|
Po co do efedryny i kofeiny dodawać aspirynę?
|
9 |
2007-12-14 01:07
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Po odchudzeniu?
witam,
otóż jakiś czas temu zrzuciłem 20 kg.
ciągle mam lekką (trochę może wciąż za dużo) warstwę tłuszczu na sobie, ale zauważyłem że lecą mi też mięśnie :/.
i tu moje pytanie:
czy da się jakoś tak trenować by lekko rosły mięśnie a
|
1 |
2007-10-27 12:58
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Buty, na wyższej podeszwie?
witam,
wielu z was na pewno lepiej się orientuje w dziedzinie obuwia aniżeli ja.
więc mój problem polega na tym, że jestem strasznie niski i poszukuje butów które choć trochę mnie podniosą do góry.
chodzi mi o sportowe buty w których
|
19 |
2007-08-26 15:03
|
|
Odżywki i suplementy
|
Czy na tym utrzymam wagę?
witam,
na początek, mój cel: utrzymać wagę po odchudzaniu.
zrzuciłem ostatnio sporo kg i odstawiłem w cholere odżywki, myślałem że w miare dobra dieta i siłownia utrzymają mi wagę, a tu klops.
w miesiąc 2 kg do przodu.
z racji konieczności na
|
3 |
2007-08-23 01:03
|
|
Odżywki i suplementy
|
Co w Animal Cutsie daje taką energię?
witam,
niedawno korzystałem z usług suplementu- animal cuts i udało mi się zrzucić sporo kg.
nie chcę więcej zrzucać- no może kg albo dwa, ale nie opłaca mi się na to kupować nowego opakowania cutsa bo i tak chodzę na siłownie i odżywiam się w
|
6 |
2007-08-20 11:46
|
|
Odżywki i suplementy
|
A co po zrzuceniu 20kg?
witam,
mam takie pytanie, zrobiłem sobie prezent na zeszłotygodniowe 23 urodziny i zrzuciłem 20 kg.
dokładnie z 92 kg przez nieco ponad 3 miesiace ostrego treningu i naprawdę silnych dietecznych wyrzeczeń waże obecnie ok 72 kg. (wzrostu mam
|
4 |
2007-06-09 21:47
|
|
Sztuki Walki
|
Jestem tchórzem! :/
cześć!
nie będzie to chyba post z cyklu "mam solówkę i się boję", ale jeżeli jakoś nie pasuje do tego działu- proszę o usunięcie!
będzie to post o tym że zżera mnie strach w każdej niebezpieczniejszej sytuacjii niż gdy jestem sam w domu!
nie no
|
48 |
2004-09-03 19:16
|
|
Sztuki Walki
|
Dla człowieka z słaba psychiką (cykora)-co lepiej wybrać?
witam!
co byście wybrali na moim miejscu?
mam całkiem niedaleko kickboxing oraz judo.
wiecie, jak w temacie, nie będe obijał w bawełne-jestem cykorem. kiedy ktoś mnie zaczepia adrealina skacze mi sufitu, boje się i chce jak najszybciej uciekac
|
31 |
2004-10-05 22:39
|
|
Sztuki Walki
|
Boks, KB, czy Judo?
cześć!
miałbym takie pytanie! (trochę przedłużenie topica innego, ale chciałbym by więcej osób pomogło rozstrzygnąć pewną kwestie)
otóż, mam problemy z psychiką uliczną, o ile można to tak nazwać!
na przykład ostatnio dwóch typów zaczepiło mnie
|
17 |
2004-10-30 00:25
|
|
Sztuki Walki
|
Czy to normalne?
wybrałem się na trening judo... dodam że to był pierwszy
ale zaraz po wyjściu poczułem nudności... ogólnie podczas treningu, ogólnie bolała mnie głowa.
interesuje mnie czy to tak się zawsze dzieje, czy powinienem się głęboko zastanowić nad
|
4 |
2004-10-25 23:05
|
|
Piłka Nożna
|
Krakowa nie zrozumiem nigdy :/
choć jakiś czas tu mieszkam, choć nie za długo nie jestem wstanie zrozumieć co się tu dzieje, te słowa z artykułu:"w krakowie tradycja ma spore znaczenie. - trzeba tu mieszkać bardzo długo, żeby zrozumieć istotę świętej wojny" obrazują, że chyba
|
56 |
2004-10-12 11:13
|
|
Sztuki Walki
|
Czy to ma sens?
witam!
wróciłem własnie od znajomego...
jako że spędziłem z nim jakiś czas a on ma rekawice do boxu i fajny kawałek miejsca który jak wygląda jak ring spróbowaliśmy własnych sił..
no cóż ja mam ledwo 174cm wzrostu a on prawie 192.
wiadomo jaki
|
5 |
2003-12-15 23:34
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Ćwiczenie domowe...?
witam,!
wiem ze jest tu sporo expertów w zakresie treningu.
moje pytanie jest następujace
poniewaz mieszkam prawie ze na wsi i nie mam dostepu do siłowni w piwnicy zrobiłem sobie taką prowizorkę:
-ławeczka
-sztanga (gryf łamany)
|
2 |
2003-09-18 16:27
|
|
Inne dyscypliny
|
Sprint w tym wieku?
witam!
mam pytanie:
cale zycie gralem w pilke nozna (obecnie mam 23 lata) jako napastnik wiec trenowalem sporo szybkosc +do tego silownia.
na 100m mam wynik 11.60 i mam takie pytanie czy w moim wieku jest jeszcze sens zapsywac sie do jakiegos
|
1 |
2003-08-26 14:00
|
|
Sztuki Walki
|
Co jesc przed walka boxerska??
witam!!!
no wlasnie w dzin przed walka boxerska co nalezy jesc??
|
14 |
2003-03-13 08:03
|
