rutkow

7499

Ekspert

Napisanych postów: 49527 Przeczytanych: 385537 Szacuny: 7521

Imię: Łukasz Nazwisko: Rutkowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 44 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-05-05 20:29:19 Data rejestracji: 2010-12-30 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Stargard

O mnie: b.d. Zajmuję się: Wszystko co jest interesujące :] Zainteresowania: Wszystko co jest interesujące :] Dieta: jem to co lubie Uprawiane sporty: siłownia , sztuki walki Staż treningowy: TAK

Wzrost: 174 cm Waga: 82 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dziennik a^la rutkow vol.2	Po 35 roku życia	2016-11-21 21:13:35
Dziennik a^la rutkow vol.2	Po 35 roku życia	2016-11-20 20:51:48
Dziennik a^la rutkow vol.2	Po 35 roku życia	2016-11-19 16:56:10
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2016-11-17 22:33:05
Dziennik a^la rutkow vol.2	Po 35 roku życia	2016-11-17 21:11:52
Dziennik a^la rutkow vol.2	Po 35 roku życia	2016-11-16 20:53:58
Dziennik a^la rutkow vol.2	Po 35 roku życia	2016-11-16 16:38:10
Dziennik a^la rutkow vol.2	Po 35 roku życia	2016-11-16 12:08:22
Dziennik a^la rutkow vol.2	Po 35 roku życia	2016-11-16 11:32:01
[BLOG] Przygotowania do Sezonu 2018 Mateusz Cereda	Trening dla zaawansowanych	2016-11-15 19:02:57
Jabłczan kreatyny, jak brać i czy warto?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-11-15 19:02:02
Jabłczan kreatyny, jak brać i czy warto?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-11-15 16:39:51
Dziennik a^la rutkow vol.2	Po 35 roku życia	2016-11-15 11:54:51
Dziennik a^la rutkow vol.2	Po 35 roku życia	2016-11-15 10:27:11
DT- Tomq szlifujemy muscle -podsumowanie masy 112 str, aktualne foto 169 str.	Dzienniki Juniorów	2016-11-15 09:46:19
Front Squat i problem z mobilnością nadgarstków	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-11-14 21:40:49
DT- Tomq szlifujemy muscle -podsumowanie masy 112 str, aktualne foto 169 str.	Dzienniki Juniorów	2016-11-14 21:40:05
Dziennik konkursowy Qitr+Marian - Robimy mase!!!	Dzienniki Juniorów	2016-11-14 21:38:11
Dziennik a^la rutkow vol.2	Po 35 roku życia	2016-11-14 13:15:36
Front Squat i problem z mobilnością nadgarstków	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-11-13 18:46:39
Dziennik a^la rutkow vol.2	Po 35 roku życia	2016-11-13 18:42:57
Dziennik a^la rutkow vol.2	Po 35 roku życia	2016-11-13 15:35:02
DT- Tomq szlifujemy muscle -podsumowanie masy 112 str, aktualne foto 169 str.	Dzienniki Juniorów	2016-11-13 15:17:57
[BLOG] Przygotowania do Sezonu 2018 Mateusz Cereda	Trening dla zaawansowanych	2016-11-13 08:29:39
Dziennik a^la rutkow vol.2	Po 35 roku życia	2016-11-12 20:50:49
Dziennik a^la rutkow vol.2	Po 35 roku życia	2016-11-12 19:51:54
Dziennik a^la rutkow vol.2	Po 35 roku życia	2016-11-10 21:38:42
Masło orzechowe i olej kokosowy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-11-10 21:28:13
Dziennik a^la rutkow vol.2	Po 35 roku życia	2016-11-10 16:03:10
Dziennik a^la rutkow vol.2	Po 35 roku życia	2016-11-10 10:34:38

rutkow

Ekspert

Artykuły

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?

Czy po suplementach można mieć pozytywny wynik testu antydopingowego?