rutkow

7499

Ekspert

Napisanych postów: 49527 Przeczytanych: 385537 Szacuny: 7521

Imię: Łukasz Nazwisko: Rutkowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 44 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-05-05 20:29:19 Data rejestracji: 2010-12-30 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Stargard

O mnie: b.d. Zajmuję się: Wszystko co jest interesujące :] Zainteresowania: Wszystko co jest interesujące :] Dieta: jem to co lubie Uprawiane sporty: siłownia , sztuki walki Staż treningowy: TAK

Wzrost: 174 cm Waga: 82 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2019-12-10 20:39:18
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-12-10 20:37:26
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-12-10 20:15:13
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2019-12-10 20:14:43
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2019-12-10 20:06:21
Treningi a regeneracja	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-12-10 18:05:46
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-12-10 15:48:30
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-12-10 12:09:30
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-12-10 10:55:28
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-12-10 07:47:59
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2019-12-09 20:41:34
Michał Jekiel road to super heavyweight	Przygotowanie do zawodów	2019-12-09 20:07:25
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-12-09 18:31:54
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2019-12-09 18:28:28
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd	Po 35 roku życia	2019-12-09 11:49:04
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2019-12-09 11:47:55
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-12-09 08:40:34
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2019-12-09 08:39:59
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)	Trening dla zaawansowanych	2019-12-08 17:05:49
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-12-08 16:37:55
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2019-12-08 12:01:57
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)	Trening dla zaawansowanych	2019-12-08 10:40:08
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)	Trening dla zaawansowanych	2019-12-07 21:45:54
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)	Trening dla zaawansowanych	2019-12-07 21:24:20
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-12-07 20:33:16
Odyseja Siły 2019 czyli Challenge SFD	Po 35 roku życia	2019-12-07 14:48:53
Odyseja Siły 2019 czyli Challenge SFD	Po 35 roku życia	2019-12-07 14:44:14
Michał Jekiel road to super heavyweight	Przygotowanie do zawodów	2019-12-07 11:18:10
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2019-12-07 11:16:43
Odyseja Siły 2019 czyli Challenge SFD	Po 35 roku życia	2019-12-07 11:15:00

rutkow

Ekspert

Artykuły

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?

Czy po suplementach można mieć pozytywny wynik testu antydopingowego?