rush_er

Początkujący

Napisanych postów: 65 Przeczytanych: 294 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2005-07-25 17:00:55 Data rejestracji: 2005-04-24 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
biceps nie rosnie	Trening dla zaawansowanych	9	2005-06-27 17:33:54
olimp carbo vs. vitalmax dextrose	Odżywki i suplementy	4	2005-06-26 18:40:47
co po mecie?	Doping	38	2005-06-21 10:54:56
wegle	Odżywianie i Odchudzanie	23	2005-06-22 21:20:21
koncentrat vs. ser twarogowy	Odżywianie i Odchudzanie	9	2005-06-14 20:08:46
brzuszek, pomozcie	Trening dla zaawansowanych	2	2005-06-11 20:34:29
ocencie zestawik	Odżywki i suplementy	7	2005-06-05 15:34:10
czy bialko nocne nadaje sie tez do uzytku dziennego	Odżywki i suplementy	8	2005-06-02 15:07:51
ekonomiczny mini zestaw na mase - ocencie	Odżywki i suplementy	21	2005-05-28 14:12:21
ocencie plan	Trening dla zaawansowanych	12	2005-05-21 16:31:02
Prosze o plan dla mnie..	Trening dla zaawansowanych	4	2005-04-24 12:29:23

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Jaki wynik w wyciskaniu?	Po siłowni, o siłowni	2005-07-20 22:58:15
biceps nie rosnie	Trening dla zaawansowanych	2005-06-27 21:40:17
olimp carbo vs. vitalmax dextrose	Odżywki i suplementy	2005-06-27 21:31:56
biceps nie rosnie	Trening dla zaawansowanych	2005-06-27 21:23:09
Moje Zdjęcia :) (16 lat, 8 miesiecy na siłce)	Galeria Zdjęć	2005-06-25 21:17:16
Moje Zdjęcia :) (16 lat, 8 miesiecy na siłce)	Galeria Zdjęć	2005-06-25 20:33:20
Moje Zdjęcia :) (16 lat, 8 miesiecy na siłce)	Galeria Zdjęć	2005-06-25 15:01:47
co po mecie?	Doping	2005-06-24 21:32:41
co po mecie?	Doping	2005-06-24 16:50:29
co po mecie?	Doping	2005-06-24 12:46:22
wegle	Odżywianie i Odchudzanie	2005-06-23 11:37:42
wegle	Odżywianie i Odchudzanie	2005-06-22 22:49:39
wegle	Odżywianie i Odchudzanie	2005-06-22 22:36:01
wegle	Odżywianie i Odchudzanie	2005-06-22 22:21:10
wegle	Odżywianie i Odchudzanie	2005-06-22 21:40:26
wegle	Odżywianie i Odchudzanie	2005-06-22 21:34:08
co po mecie?	Doping	2005-06-22 21:12:31
co po mecie?	Doping	2005-06-22 16:02:58
co po mecie?	Doping	2005-06-21 11:56:17
koncentrat vs. ser twarogowy	Odżywianie i Odchudzanie	2005-06-15 14:28:48
jak żreć twaróg żeby był dobry	Odżywianie i Odchudzanie	2005-06-14 21:01:14
koncentrat vs. ser twarogowy	Odżywianie i Odchudzanie	2005-06-14 20:55:02
BICEPS - JAKA SIŁA?	Trening dla zaawansowanych	2005-06-07 11:53:39
ocencie zestawik	Odżywki i suplementy	2005-06-06 16:12:14
ocencie zestawik	Odżywki i suplementy	2005-06-05 18:47:54
ocencie zestawik	Odżywki i suplementy	2005-06-05 18:30:28
Wasze rekordy???	Trening dla zaawansowanych	2005-06-04 21:50:25
Wasze rekordy???	Trening dla zaawansowanych	2005-06-04 20:02:31
BICEPS - JAKA SIŁA?	Trening dla zaawansowanych	2005-06-04 17:27:21
czy bialko nocne nadaje sie tez do uzytku dziennego	Odżywki i suplementy	2005-06-02 15:20:03

rush_er

Początkujący

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała