Rowerek200

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

108

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.01.2013 (22:44)

Data rejestracji 09.08.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	AWF a kontuzja. Dylemat, pomozesz? witajcie, w przeszlosci uprawialem czynnie sport, w wyniku czego nabawilem sie powaznej kontuzji i nie moge uprawiac sportu. bardzo chcialbym studiowac awf, czy dalbym rade przejsc te studia bez zajec praktycznych? czy duzo ich jest? z gory dzieki	18	2013-01-11 22:47
Po siłowni, o siłowni	rower treningowy do 600 stow witajcie, szukam jakieos roweru treningoweo z prawdziwego zdarzenia, do intensywnych treningow, koniecznie z mocnym obciazeniem, a wiec wszystko idealne, lacznie z niska cena :) najlepiej jakies linki z allegro. z gory serdeczne dzieki za pomoc,	4	2012-05-22 23:02
Po siłowni, o siłowni	rowerek magnetyczny, jaki? pomozcie w wyborze, prosze :) witajcie, szukam jakiegos rowerku, do 300zl, koniecznie z wysokimi obciazeniami, aby dzialal plynnie. wczesniej mialem jakies cholerstwo, ktore mialo obciazenie pod jednym katem i niewygodnie sie jezdzilo - nie dalo rady sie na nim zmeczyc. bardzo	7	2012-05-06 23:56
Odżywki i suplementy	Potrzebuje pomocy przy moich odzywach:) witam serdecznie, mam pytania; czy kreatyne brac 1x nadczo raz po treningu? czy moge bcaa, kreatyne i flexin mieszac z carbo i wypijac wszystko razem? jak dawkowac bcaa? dziekuje z gory za odpowiedzi	5	2011-08-12 10:14
Odżywki i suplementy	Odzywki dla intensywnego sportowca witam serdecznie, co 2 dni jezdze na silownie i cwicze na niej 3h, tylko i wylacznie na nogi. musze bowiem wzmocnic miesnie uda (jestem po rekonstrukcji acl), ponadto w dniu po treningu silowym biegam, skacze na skakance, zongluje pilka, a takze sie	21	2011-08-09 19:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	AWF a kontuzja. Dylemat, pomozesz?	2013-01-12 19:17
Inne dyscypliny	AWF a kontuzja. Dylemat, pomozesz?	2013-01-12 17:34
Inne dyscypliny	AWF a kontuzja. Dylemat, pomozesz?	2013-01-12 14:04
Inne dyscypliny	AWF a kontuzja. Dylemat, pomozesz?	2013-01-12 11:40
Inne dyscypliny	AWF a kontuzja. Dylemat, pomozesz?	2013-01-12 11:24
Inne dyscypliny	AWF a kontuzja. Dylemat, pomozesz?	2013-01-12 10:50
Po siłowni, o siłowni	rowerek magnetyczny, jaki? pomozcie w wyborze, prosze :)	2012-05-07 10:03
Po siłowni, o siłowni	rowerek magnetyczny, jaki? pomozcie w wyborze, prosze :)	2012-05-07 00:06
Odżywki i suplementy	Potrzebuje pomocy przy moich odzywach:)	2011-08-12 10:38
Odżywki i suplementy	Odzywki dla intensywnego sportowca	2011-08-10 16:06
Odżywki i suplementy	Odzywki dla intensywnego sportowca	2011-08-10 15:17
Odżywki i suplementy	Odzywki dla intensywnego sportowca	2011-08-10 14:47
Odżywki i suplementy	Odzywki dla intensywnego sportowca	2011-08-10 14:34
Odżywki i suplementy	Odzywki dla intensywnego sportowca	2011-08-10 14:16
Odżywki i suplementy	Odzywki dla intensywnego sportowca	2011-08-09 22:10
Odżywki i suplementy	Odzywki dla intensywnego sportowca	2011-08-09 21:57
Odżywki i suplementy	Odzywki dla intensywnego sportowca	2011-08-09 21:44
Odżywki i suplementy	Odzywki dla intensywnego sportowca	2011-08-09 20:23
Odżywki i suplementy	Odzywki dla intensywnego sportowca	2011-08-09 20:04