rower1

Ekspert

Napisanych postów: 2284 Przeczytanych: 62206 Szacuny: 77

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 4 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-14 07:44:39 Data rejestracji: 2007-05-03 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 175 cm Waga: 97 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Plan HST	Trening w domu	2008-06-24 16:57:09
Trening siłowo/masowy do oceny	Trening dla początkujących	2008-06-24 08:03:24
MC i rozgrzewka do hst	Trening w domu	2008-06-24 07:19:18
MC i rozgrzewka do hst	Trening w domu	2008-06-23 22:26:54
przykładowe sprawdzone treningi hst? ;) cel nowa droga - HST	Trening w domu	2008-06-23 22:11:58
przykładowe sprawdzone treningi hst? ;) cel nowa droga - HST	Trening w domu	2008-06-23 19:56:57
IZO PLUS ??	Odżywki i suplementy	2008-06-22 08:59:16
prosze o pomoc/ dieta/fitness/karmienie piersia	Odżywianie i Odchudzanie	2008-06-20 14:24:52
FBW do sprawdzenia.	Trening dla początkujących	2008-06-20 14:20:49
trening na mase PILNIE	Trening dla początkujących	2008-06-20 10:34:20
przykładowe sprawdzone treningi hst? ;) cel nowa droga - HST	Trening w domu	2008-06-20 10:29:01
trening...	Trening w domu	2008-06-19 20:02:50
Potrzebuję ćwiczeń	Trening w domu	2008-06-19 19:59:41
Trening na początek - proszę o ocenę! Metoda Adaptacyjna	Trening dla początkujących	2008-06-19 17:13:39
Straszenie	Zdrowie i Uroda	2008-06-19 16:46:27
Nitroprogen vs Ultimate Protein	Trec	2008-06-19 11:14:16
Straszenie	Zdrowie i Uroda	2008-06-19 11:05:51
Dieta do Poprawek!	Odżywianie i Odchudzanie	2008-06-19 07:57:42
Odżywka czy posiłek po treningu	Odżywianie i Odchudzanie	2008-06-18 07:24:58
zamiana posilku	Odżywianie i Odchudzanie	2008-06-17 17:20:45
zamiana posilku	Odżywianie i Odchudzanie	2008-06-17 17:07:02
zamiana posilku	Odżywianie i Odchudzanie	2008-06-17 16:57:04
zamiana	Odżywianie i Odchudzanie	2008-06-17 16:53:44
Bardzo krzywe łopatki	Trening dla zaawansowanych	2008-06-16 19:48:01
PYTANIE apropo odżywki białkowej...	Odżywki i suplementy	2008-06-16 17:59:20
suple i dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2008-06-15 19:08:43
KAIZEN	Odżywki i suplementy	2008-06-15 18:50:25
suple i dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2008-06-15 18:44:46
co po treningu aeorbowym?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-06-14 16:31:03
Trening do oceny / poprawy	Trening dla początkujących	2008-06-14 13:09:35

rower1

Ekspert

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?