rosol_007

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2995

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.03.2009 (16:23)

Data rejestracji 08.12.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Kreatynowy stack - kapsułki witam ktore z dostepnych w kapsułkach stackow kreatynowych sa godne polecenia ?? zaznaczam ze chodzi o kapsulki/tabletki	10	2009-02-27 16:36
Trening dla zaawansowanych	Split 3dniowy vs kazdego dnia inna partia jakie sa wady i zalety wyzej wymienionych sposobow cwiczen ?? ktory moze dawac lepsze rezultaty ??	3	2009-01-13 18:34
Odżywki i suplementy	Cell Pump a jabłczan witam mam za soba 2 cykle na mono i zastanawiam sie nad dalsza suplementacja. waham sie miedzy czystym jablczanem a cellpumpem ktory jako podstawe ma wlasnie jablczan. co bedzie lepszym rozwiazaniem ? gdy po cyklu na czystym jablczanie wezme	1	2008-10-09 22:27
Trening dla początkujących	Split + bonus witam cwicze ok. 1 rok, wszystko inne rosnie w miare dobrze, jedyny problem jaki mam to klata ( no tak, cozby innego ). cwiczylem razem z kolegami tymi samymi	6	2008-08-22 20:16
Trening dla początkujących	Dysproporcja witam mam pewien problem, a mianowicie duza dysproporcje miedzy lewym (slabszym) a prawym (mocniejszym) bicepsem. probowalem juz chyba wszystkiego, zaczynam serie slabsza reka, cwicze tylko na hantlach od jakichs 2 miesiecy, ciezar oczywiscie	5	2008-06-23 01:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Klatka; część przymostkowa i obojczykowa - puma666	2009-02-01 00:38
Galeria Zdjęć	Nasze Plecy :)	2009-01-28 13:00
Trening dla zaawansowanych	Split 3dniowy vs kazdego dnia inna partia	2009-01-14 20:49
Odżywki i suplementy	Dobry 31 Dniowy Cykl ??	2008-12-08 14:21
Trening dla zaawansowanych	Godzilla kontra klatka piersiowa :)	2008-11-09 14:42
Trening dla zaawansowanych	Godzilla kontra klatka piersiowa :)	2008-11-08 15:57
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v4 !!!!	2008-09-18 18:31
Po siłowni, o siłowni	Gryfy - może ktoś doradzi ...?	2008-09-18 12:31
Trening dla początkujących	Francuz a bolace lokcie	2008-09-13 13:23
Po siłowni, o siłowni	NO pain NO gain	2008-09-12 20:10
Odżywki i suplementy	Kreatyna + DF	2008-09-05 23:07
Trening dla początkujących	Split + bonus	2008-08-22 20:55
Trening dla początkujących	Split + bonus	2008-08-22 20:29
Trening dla początkujących	Dysproporcja	2008-06-23 20:27
Trening dla początkujących	Dysproporcja	2008-06-23 10:30
Galeria Zdjęć	16 lat 7 miechow	2008-01-12 13:23