Roosik

7 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

459

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.01.2011 (16:32)

Data rejestracji 02.12.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	POMPKI-różne warianty. witam. pompki ćwiczę już od paru ładnych lat, w zasadzie to juz pod koniec podstawówki jakoś tak się do nich przekonałem. może to wynikało z jakiś kompleksów niższości, może po prostu chciałem lepiej wyglądać... ale po jakimś czasie po prostu	35	2006-09-12 01:00
Trening dla zaawansowanych	Czy można już rzeźbić? witam. czy przy wzroście 182 cm i wadze 79 kg można już przejść na rzeźbę czy potrzeba jeszcze trochę masy?	8	2006-09-22 12:55
Odżywianie i Odchudzanie	Kiedy przejść na rzeźbę? witam. czy przy wzroście 182 cm i wadze 79 kg można rozpoczynać trening na rzeźbę czy potrzebna jest jeszcze masa??	6	2006-09-22 12:50

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	download	2007-06-10 11:09
Trening w domu	POMPKI-różne warianty.	2006-09-13 12:29
Trening dla zaawansowanych	KLATKA - POMPKI	2006-09-11 23:21
Trening dla zaawansowanych	POMPKI POMOCY !!!!!!!!!!!!!!!	2006-08-30 13:10
Trening dla zaawansowanych	POMPKI POMOCY !!!!!!!!!!!!!!!	2006-08-29 20:34
Trening dla zaawansowanych	POMPKI POMOCY !!!!!!!!!!!!!!!	2006-08-29 12:28
Trening dla zaawansowanych	Biceps codziennie???	2006-08-25 12:07
Trening dla zaawansowanych	Biceps codziennie???	2006-08-25 11:16
Trening dla zaawansowanych	Biceps codziennie???	2006-08-25 10:46
Trening dla zaawansowanych	Pare "innych" pytań dotyczących biegania	2006-02-04 19:26
Trening dla zaawansowanych	Pare "innych" pytań dotyczących biegania	2006-02-04 17:32
Aktualności - Sporty Siłowe	prosba do wyciskaczy o trening	2006-02-03 16:13
Trening dla zaawansowanych	Boczki	2006-02-03 14:42
Trening dla zaawansowanych	da rady?	2006-02-02 12:45
Trening dla zaawansowanych	BÓL ŁOKCIA POMOC	2006-02-01 12:32
Trening dla zaawansowanych	KLATKA PIERSIOWA - 7 WSKAZÓWEK	2006-02-01 12:13