Ronin_lwa

4 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

837

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko Bulanda

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Limanowa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.08.2018 (16:52)

Data rejestracji 12.04.2018 (00:27)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Pierwsza suplementacja - Pomocy! witam! trenuje od kilku miesięcy i chcę zacząć suplementacje ale nie mam zielonego pojęcia w tym temacie poza ciągle czytanymi artykułami na forum. pytając kolegów na siłce odpowiedź nie jest zadowalająca gdyż wynika albo z ich braku wiedzy a na	6	2018-04-20 02:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	WAKACYJNE ZDJĘCIE- KONKURS	2018-07-31 19:04
Trening dla początkujących	WAKACYJNE ZDJĘCIE- KONKURS	2018-07-31 19:00
Trening dla początkujących	WAKACYJNE ZDJĘCIE- KONKURS	2018-07-31 18:59
Trening dla początkujących	WAKACYJNE ZDJĘCIE- KONKURS	2018-07-31 18:58
Trening dla początkujących	WAKACYJNE ZDJĘCIE- KONKURS	2018-07-31 18:57
Trening dla początkujących	Konkurs- Wyciskanie z BioTechUSA	2018-06-08 21:53
Odżywki i suplementy	Napój izotoniczy domowej produkcji?	2018-04-22 17:24
Trening dla początkujących	KONKURS, wiosenne foto !	2018-04-21 17:27
Odżywki i suplementy	Pierwsza suplementacja - Pomocy!	2018-04-20 14:22
Scena MMA i K-1	początek MMA	2018-04-20 06:01
Scena MMA i K-1	Bellator vs KSW? Mistrzowie dwóch organizacji zabrali głos	2018-04-20 05:56
Scena MMA i K-1	Problem z koncentracją podczas sparingu i treningu	2018-04-20 05:53
Scena MMA i K-1	Czy zacząć trenować MMA?	2018-04-20 05:50
Scena MMA i K-1	UFC 226: Miocic vs. Cormier	2018-04-20 05:42
Scena MMA i K-1	UFC 226: Miocic vs. Cormier	2018-04-18 23:09
Scena MMA i K-1	UFC 226: Miocic vs. Cormier	2018-04-18 03:53
Scena MMA i K-1	KSW 43: Soldić vs Du Plessis – wyniki i dyskusja LIVE	2018-04-17 19:43
Scena MMA i K-1	KSW 43: Soldić vs Du Plessis – wyniki i dyskusja LIVE	2018-04-17 18:47
Scena MMA i K-1	KSW 43: Soldić vs Du Plessis – wyniki i dyskusja LIVE	2018-04-17 12:55
Scena MMA i K-1	KSW 43: Soldić vs Du Plessis – wyniki i dyskusja LIVE	2018-04-16 15:53
Scena MMA i K-1	UFC on FOX 29: Poirier vs. Gaethje	2018-04-15 07:27
Scena MMA i K-1	KSW 43: Soldić vs Du Plessis – wyniki i dyskusja LIVE	2018-04-15 07:27
Trening dla początkujących	Konkurs z BioTechUSA. Święta, Święta i po Świętach :)	2018-04-13 13:57
Trening dla początkujących	Konkurs FOTO z firmą BioTechUSA do wygrania 500 zł !!	2018-04-13 12:43
Scena MMA i K-1	UFC 225: Whittaker vs. Romero 2	2018-04-12 14:54