RomcioR

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko Romek

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Bieruń

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta nie

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.10.2016 (13:49)

Data rejestracji 12.12.2011 (18:28)

Wzrost: 173 cm

Waga: 96 kg

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Wielka prośba o pomoc przy ułożeniu planu treningowego płeć : m wiek : 18 waga : 91 wzrost : 171 cm cel treningowy : redukcja tkanki tłuszczowej, siła staż treningowy na siłowni : 1 rok uprawiane inne sporty : piłka nożna dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia,	13	2011-12-12 21:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Wielka prośba o pomoc przy ułożeniu planu treningowego	2011-12-12 23:39
Trening dla początkujących	Wielka prośba o pomoc przy ułożeniu planu treningowego	2011-12-12 23:26
Trening dla początkujących	Wielka prośba o pomoc przy ułożeniu planu treningowego	2011-12-12 23:11
Trening dla początkujących	Wielka prośba o pomoc przy ułożeniu planu treningowego	2011-12-12 22:40
Trening dla początkujących	Wielka prośba o pomoc przy ułożeniu planu treningowego	2011-12-12 22:24
Trening dla początkujących	Wielka prośba o pomoc przy ułożeniu planu treningowego	2011-12-12 22:06