Rojterx2

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię RAfal

Nazwisko k

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.04.2019 (12:48)

Data rejestracji 22.03.2010 (00:00)

Wzrost: 175 cm

Waga: 92 kg

Współczynnik BF: 18%

Obwód bicepsa: 38 cm

Obwód łydki: 41 cm

Obwód klatki piersiowej: 104 cm

Obwód przedramienia: 29 cm

Obwód bioder: 92 cm

Obwód uda: 61 cm

Obwód w pasie: 93 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Czy ta dieta bedzie dobra by spalic nadmiar tłuszczu mam w planach na tydzień przejść na dietę i nie jestem pewien czy to będzie dobre. mam 20 lat ważę 72kg przy wzroście 174cm (nie mam dłoni z czym cala ręka jest chudsza wiec normalnie ważyłbym z 2-3kg więcej) biorę atro-phex, zostało mi	5	2010-03-22 09:53