Roinaolites

2 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

886

napisanych postów

Imię Kacper

Nazwisko Kossowski

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Zapasy , Wędkarstwo

Dieta Brak

Uprawiane sporty Zapasy

Ostatnia aktywność 31.10.2016 (23:49)

Data rejestracji 11.12.2012 (10:23)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Problem z biodrem. siemka. mam takie pytanko. otóż moja koleżanka chciałaby ćwiczyć itd, lecz przy większości ćwiczeń przeszkadza jej ból biodra (zespół okołokrętarzowy). czy są tu może panie z podobną sytuacją bądź osoby znające ćwiczenia na nogi/pośladki nie	3	2015-05-26 15:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	[BLOG] Alex -- dziennik zywieniowo-treningowy	2016-09-20 17:26
Ladies SFD	Problem z biodrem.	2015-05-26 20:41
Trening dla początkujących	Nauka Martwego Ciągu - filmik szkoda mojego zdrowia....	2015-04-27 18:58
Trening dla początkujących	Konrad (mass time)!	2014-05-20 22:41
Trening dla początkujących	Wysoki88 - poprawa.	2014-05-20 22:28
Trening dla początkujących	Wysoki88 - poprawa.	2014-05-17 13:13
Trening dla zaawansowanych	Piotr Borecki droga do MPS, MEJ, AC, MŚJ i MPJ	2014-05-16 14:45
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Masa, pomocy.	2014-05-11 13:59
Trening dla początkujących	redukcja - tym razem jak nalezy	2014-05-11 13:56
Trening dla początkujących	AyreFik - Najpierw masa - później rzeźnia.	2014-04-24 15:39