robertjudi

2722

Ekspert

Napisanych postów: 8344 Przeczytanych: 100280 Szacuny: 2722

Imię: Robert Nazwisko: Jakiś Zawód/Studia: Kierownik Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-29 16:46:31 Data rejestracji: 2009-02-07 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Jakieś

O mnie: Zwykły człowiek. Zajmuję się: Siłownia/Kulturystyka /Odżywianie/Muzyka/Informtyka/ Zainteresowania: Dietetyka, kulturystyka Dieta: Zależy od okresu przygotowawczego Uprawiane sporty: Siłownia/Kulturystyka /Odżywianie Staż treningowy: Ponad 10lat

Wzrost: 193 cm Waga: 115 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
"PAWEŁ-ZERO KOKSU"	Galeria Zdjęć	2010-07-30 21:36:03
zakwasy	Po siłowni, o siłowni	2010-07-28 21:55:49
............Ławka wyciskanie na barki.......	Po siłowni, o siłowni	2010-07-28 21:27:25
proszę o pomoc	Po siłowni, o siłowni	2010-07-28 21:22:28
Części do atlasu	Po siłowni, o siłowni	2010-07-28 21:19:10
Wysoka temperatura, wilgotnosc itd. skutki uboczne??	Po siłowni, o siłowni	2010-07-28 21:16:18
pomóżcie z klatą	Po siłowni, o siłowni	2010-07-28 21:13:22
Aj ten suporex ;/	Po siłowni, o siłowni	2010-07-28 21:08:45
ARyNeKM wita	Galeria Zdjęć	2010-07-28 18:16:40
corrado	Po siłowni, o siłowni	2010-07-28 17:21:42
"Matat 110,160,167"	Galeria Zdjęć	2010-07-28 17:06:55
poznajecie ?	Po siłowni, o siłowni	2010-07-26 22:19:47
Po jakim czasie przyrosty zwalniają?	Po siłowni, o siłowni	2010-07-25 20:29:35
siłownia przez internet	Po siłowni, o siłowni	2010-07-25 15:21:29
Rabi 21/72/83-MP NAC	Galeria Zdjęć	2010-07-25 13:41:58
Trening ramion - cz. 1 - bicepsy i przedramiona (kursy na instruktora kulturystyki)	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2010-07-18 21:55:34
"PAWEŁ-ZERO KOKSU"	Galeria Zdjęć	2010-07-17 14:41:10
Po siłowni	Po siłowni, o siłowni	2010-07-17 13:54:59
pomożecie	Trening dla początkujących	2010-07-17 13:48:08
Jak dołożyć więcej mięcha na klacie?	Po siłowni, o siłowni	2010-07-15 20:07:24
Rabi 21/72/83-MP NAC	Galeria Zdjęć	2010-07-15 20:01:21
Rabi 21/72/83-MP NAC	Galeria Zdjęć	2010-07-15 19:47:00
Rabi 21/72/83-MP NAC	Galeria Zdjęć	2010-07-15 19:35:36
Rabi 21/72/83-MP NAC	Galeria Zdjęć	2010-07-15 19:28:44
Rabi 21/72/83-MP NAC	Galeria Zdjęć	2010-07-15 19:24:28
"Matat 110,160,167"	Galeria Zdjęć	2010-07-14 21:30:44
Rabi 21/72/83-MP NAC	Galeria Zdjęć	2010-07-11 17:11:54
"Matat 110,160,167"	Galeria Zdjęć	2010-07-11 17:06:58
"Matat 110,160,167"	Galeria Zdjęć	2010-07-11 12:51:13
Rabi 21/72/83-MP NAC	Galeria Zdjęć	2010-07-10 18:16:12

robertjudi

Ekspert

Artykuły

Ponad 1000 powtórzeń w wyciskaniu na nogi? Lee Priest tego dokonał!

Świecowanie uszu - na czym polega i czy ma sens?

Chris Bumstead pokazuje swoją prywatną siłownię