robert1523

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Siłownia

Dieta brak

Uprawiane sporty Piłka Nożna

Ostatnia aktywność 04.02.2013 (14:39)

Data rejestracji 04.02.2013 (00:06)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Czy to Dobra Rozpiska ? witam , zaczynam już 2 miesiąc na siłowni , oto mója rozpiska co wy na to : poniedziałek : klata 1.wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej [ 4 serie 8 razy ] 2. wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce poziomej:	62	2013-02-04 00:35

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Czy to Dobra Rozpiska ?	2013-02-07 22:33
Trening dla początkujących	Czy to Dobra Rozpiska ?	2013-02-07 22:31
Trening dla początkujących	Czy to Dobra Rozpiska ?	2013-02-07 22:30
Trening dla początkujących	Czy to Dobra Rozpiska ?	2013-02-07 22:30
Trening dla początkujących	Czy to Dobra Rozpiska ?	2013-02-07 22:27
Trening dla początkujących	Czy to Dobra Rozpiska ?	2013-02-07 22:24
Trening dla początkujących	Czy to Dobra Rozpiska ?	2013-02-07 22:24
Trening dla początkujących	Czy to Dobra Rozpiska ?	2013-02-07 22:21
Trening dla początkujących	Czy to Dobra Rozpiska ?	2013-02-07 22:15
Trening dla początkujących	Czy to Dobra Rozpiska ?	2013-02-07 22:15
Trening dla początkujących	Czy to Dobra Rozpiska ?	2013-02-07 22:14
Trening dla początkujących	Czy to Dobra Rozpiska ?	2013-02-07 22:11
Trening dla początkujących	Czy to Dobra Rozpiska ?	2013-02-07 22:09
Trening dla początkujących	Czy to Dobra Rozpiska ?	2013-02-07 22:06
Trening dla początkujących	Czy to Dobra Rozpiska ?	2013-02-07 22:03
Po siłowni, o siłowni	Co to jest FBW?	2013-02-07 22:01
Po siłowni, o siłowni	Co to jest FBW?	2013-02-07 22:00
Trening dla początkujących	Czy to Dobra Rozpiska ?	2013-02-07 21:59
Trening dla początkujących	Czy to Dobra Rozpiska ?	2013-02-07 21:56
Trening dla początkujących	Czy to Dobra Rozpiska ?	2013-02-07 21:54
Trening dla początkujących	Czy to Dobra Rozpiska ?	2013-02-07 21:54
Trening dla początkujących	Czy to Dobra Rozpiska ?	2013-02-07 21:52
Trening dla początkujących	Czy to Dobra Rozpiska ?	2013-02-07 21:37
Trening dla początkujących	Czy to Dobra Rozpiska ?	2013-02-07 21:31
Trening dla początkujących	Czy to Dobra Rozpiska ?	2013-02-07 21:28
Trening dla początkujących	Czy to Dobra Rozpiska ?	2013-02-07 21:27
Trening dla początkujących	Czy to Dobra Rozpiska ?	2013-02-07 21:26
Trening dla początkujących	Czy to Dobra Rozpiska ?	2013-02-07 12:38
Trening dla początkujących	Czy to Dobra Rozpiska ?	2013-02-05 00:28
Trening dla początkujących	Czy to Dobra Rozpiska ?	2013-02-05 00:28