robercikTG

Początkujący

Napisanych postów: 41 Przeczytanych: 226 Szacuny: 4

Imię: Robert Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2008-05-20 18:31:07 Data rejestracji: 2007-06-23 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: drązek,pompki Staż treningowy: 2-3

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
plan na trening w domq.	Trening w domu	2	2008-03-22 11:33:51
gruszka(worek) efekty?!	Trening w domu	3	2008-03-17 19:18:27
oddychanie podczas pompek..	Trening w domu	7	2008-03-13 15:56:45
Trening z drążkiem-hantlem?????????????	Trening w domu	2	2007-11-04 18:32:30

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Klatka piersiowa -pomocy;(((	Trening w domu	2008-04-12 12:07:17
Ekspander(sprężyny)	Trening w domu	2008-03-23 19:35:32
jakie ściskacze będą odpowiednie?	Trening w domu	2008-03-23 19:17:26
pomki i podciąganie na drążku - plan	Trening w domu	2008-03-23 12:38:50
plan na trening w domq.	Trening w domu	2008-03-22 16:29:52
gruszka(worek) efekty?!	Trening w domu	2008-03-17 21:03:50
oddychanie podczas pompek..	Trening w domu	2008-03-14 11:52:51
oddychanie podczas pompek..	Trening w domu	2008-03-13 16:44:51
oddychanie podczas pompek..	Trening w domu	2008-03-13 16:14:40
hantelki+ekspander+ściskacz	Trening w domu	2008-03-13 16:11:58
To znowu ja :P	Galeria Zdjęć	2007-11-08 18:19:34
Cwicze od wczoraj ;P ocen mnie :DDD	Galeria Zdjęć	2007-11-06 18:49:26
pierwszy rok domowego treningu	Trening w domu	2007-11-04 18:25:01
jakie ćwiczenia wykonywać???	Trening w domu	2007-11-04 13:41:47
pierwszy rok domowego treningu	Trening w domu	2007-11-04 13:34:32
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT	Inne dyscypliny	2007-10-24 12:37:59
Prośba o ocenę - 20 latek po 3 latach ćwiczeń	Galeria Zdjęć	2007-10-16 11:13:50
podciąganie na drążku	Trening dla zaawansowanych	2007-10-14 13:15:28
1.5 Roku Ćwiczeń- oceniajcie	Galeria Zdjęć	2007-10-12 10:17:11
do oceny dwóch typów po 7 miechach	Galeria Zdjęć	2007-10-03 19:19:50
Ściskacz. Przeczytaj.	Trening dla zaawansowanych	2007-10-03 14:09:25
PO 9 LATACH W PIWNICY	Galeria Zdjęć	2007-10-03 13:59:32
Ściskacz	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-07-02 19:45:12
Zbor najwiekszych przedramion;]	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-07-02 19:38:01
Mocne przedramie - ile razy w tygodniu?	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-07-02 19:29:20
Obwód przedramienia	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-07-02 19:21:36
W piątek moj nos został ponownie złamany	Sztuki Walki	2007-07-02 19:12:02
Przedramiona	Galeria Zdjęć	2007-06-25 20:04:20
MMA w Tarnowskich Górach ?	Scena MMA i K-1	2007-06-25 19:48:29
czerwony nos	Zdrowie i Uroda	2007-06-24 11:51:56

robercikTG

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!