SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62331 777975 6527
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-05-12 19:20:51 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
do oceny (trening) Trening dla początkujących 2008-02-28 17:24:46
do oceny (trening) Trening dla początkujących 2008-02-28 17:17:09
Trening - dni Trening dla początkujących 2008-02-28 17:14:55
trening po przerwie + fotki Trening dla początkujących 2008-02-28 17:13:07
O której trening? Trening dla początkujących 2008-02-28 17:09:10
Trening 16latka. Trening w domu 2008-02-28 16:49:18
Pomoc przy dobraniu treningu i diety Trening w domu 2008-02-28 16:42:27
hantelki+ekspander+ściskacz Trening w domu 2008-02-28 16:40:33
problem z brzuszkami Trening w domu 2008-02-28 16:39:42
Pomocy z treningiem Trening w domu 2008-02-28 16:31:25
Pomoc dla dziewczyny Trening w domu 2008-02-28 16:30:34
co robić?? Trening w domu 2008-02-28 16:19:26
Plan treningu Trening w domu 2008-02-28 16:18:03
mięsnie szybkokurczliwe a wolnowurczliwe? Trening dla początkujących 2008-02-28 16:09:08
Czy nie przetrenowuje nóg? Trening dla początkujących 2008-02-28 16:06:15
Plan Treningowy(na masę) do korekty,oceny Trening dla początkujących 2008-02-28 15:35:59
Ocena treningu na MASE Trening w domu 2008-02-28 15:35:04
TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!! Trening dla początkujących 2008-02-28 14:46:00
Ocena treningu na MASE Trening w domu 2008-02-28 14:42:35
FBW do ocenki Trening dla początkujących 2008-02-28 10:08:27
Plan Treningowy(na masę) do korekty,oceny Trening dla początkujących 2008-02-28 09:58:09
Prośba o sprawdzenie treningu Trening w domu 2008-02-28 09:48:06
TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!! Trening dla początkujących 2008-02-27 16:52:05
RZEZBA Trening w domu 2008-02-27 16:47:22
Prośba o pomoc w ułożeniu treningu Trening w domu 2008-02-27 16:16:38
Prośba o sprawdzenie treningu Trening w domu 2008-02-27 16:10:05
TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!! Trening dla początkujących 2008-02-27 11:31:13
Mój plan na ćwiczenie, proszę o sprawdzenie czy jest dobry Trening dla początkujących 2008-02-27 09:07:37
RZEZBA Trening w domu 2008-02-27 09:04:23
Trening Split Trening dla początkujących 2008-02-26 21:24:16

Artykuły

rion10 6462 Ekspert