SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62313 777831 6512
Informacje
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-05-07 18:27:37 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
O mnie
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Moje wymiary
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Trening na rzeźbę - rion10 pomocy ;) Trening dla początkujących 2008-12-15 21:24:31
Student/BLOG/Tak walczyłem!/ Wykonało się str 172... Trening dla początkujących 2008-12-15 21:20:55
Trening na rzeźbę - rion10 pomocy ;) Trening dla początkujących 2008-12-15 21:11:51
WITAMY NOWEGO MODERATORA Trening dla zaawansowanych 2008-12-15 21:05:48
KONKURS - działu Trening dla początkujących i Treningu w domowych warunkach Trening dla początkujących 2008-12-15 15:45:32
Trening na rzeźbę - rion10 pomocy ;) Trening dla początkujących 2008-12-15 15:21:05
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269) Trening dla zaawansowanych 2008-12-14 21:08:48
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269) Trening dla zaawansowanych 2008-12-14 20:06:35
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269) Trening dla zaawansowanych 2008-12-14 16:59:48
KONKURS - działu Trening dla początkujących i Treningu w domowych warunkach Trening dla początkujących 2008-12-13 22:53:12
***Spam odzyje,ekipa spamu nie zniknie w pyle. Ratowac trzeba ,dajcie mu chleba..** Trening dla początkujących 2008-12-13 22:49:57
NR.1 - AKTUALNA FORMA str. 83 Galeria Zdjęć 2008-12-13 22:41:17
Student/BLOG/Tak walczyłem!/ Wykonało się str 172... Trening dla początkujących 2008-12-13 22:15:29
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269) Trening dla zaawansowanych 2008-12-13 21:49:29
Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010 Trening dla początkujących 2008-12-13 20:07:23
Sniv / Blog: Lifting gets me High Trening dla początkujących 2008-12-13 19:59:16
EKSPERYMENT 3: GRZBIET TOTALNY - KONSULTACJE Trening dla zaawansowanych 2008-12-13 19:56:33
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269) Trening dla zaawansowanych 2008-12-13 19:50:09
Sniv / Blog: Lifting gets me High Trening dla początkujących 2008-12-13 09:37:05
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269) Trening dla zaawansowanych 2008-12-12 22:36:18
Russell 88/DZIENNIK/Treningi, życie, przemyślenia, zwycięstwa i porażki.... Trening dla początkujących 2008-12-12 11:32:17
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269) Trening dla zaawansowanych 2008-12-12 11:15:30
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269) Trening dla zaawansowanych 2008-12-12 09:29:01
Russell 88/DZIENNIK/Treningi, życie, przemyślenia, zwycięstwa i porażki.... Trening dla początkujących 2008-12-12 09:26:51
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269) Trening dla zaawansowanych 2008-12-11 23:03:54
Sniv / Blog: Lifting gets me High Trening dla początkujących 2008-12-11 22:32:41
Russell 88/DZIENNIK/Treningi, życie, przemyślenia, zwycięstwa i porażki.... Trening dla początkujących 2008-12-11 22:25:25
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269) Trening dla zaawansowanych 2008-12-11 22:19:02
Organizacja dzialu- MODERATORZY Trening dla początkujących 2008-12-11 20:11:27
Organizacja dzialu- MODERATORZY Trening dla początkujących 2008-12-11 14:07:52

Artykuły

rion10 6462 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane