SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62312 777801 6511
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-05-06 19:07:36 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2014-04-22 10:52:51
FBW - plan treningowy Trening dla początkujących 2014-04-22 10:07:53
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8 Trening dla początkujących 2014-04-22 07:21:36
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2014-04-22 07:18:52
Plan do oceny Trening dla początkujących 2014-04-20 11:24:37
Pomocy, Trening dla początkujących 2014-04-20 11:18:21
Masa czy rzeźba? Szybkie pytania bez logowania 2014-04-19 20:03:08
Trening split do oceny! Trening dla początkujących 2014-04-19 18:33:29
od czego mam zaczac ?? Trening dla początkujących 2014-04-19 18:31:47
Plan do oceny Trening dla początkujących 2014-04-19 18:25:57
Jak zrobić rzeźbę rady. Trening dla początkujących 2014-04-19 18:23:23
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2014-04-19 17:08:15
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2014-04-19 16:26:10
Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 3 Trening dla zaawansowanych 2014-04-19 16:20:03
Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 3 Trening dla zaawansowanych 2014-04-19 16:13:56
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2014-04-19 16:12:45
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2014-04-19 16:08:30
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2014-04-19 16:06:51
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2014-04-19 15:54:54
Poprawione FBW Trening dla początkujących 2014-04-19 11:59:43
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2 Trening dla początkujących 2014-04-19 11:37:26
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2014-04-19 11:32:46
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2 Trening dla początkujących 2014-04-18 18:42:56
Co po treningu na mase? Trening dla początkujących 2014-04-18 16:00:57
Kolejny plan treningowy Trening dla początkujących 2014-04-18 11:22:49
Ocena planu FBW Trening dla początkujących 2014-04-18 11:03:43
Kolejny plan treningowy Trening dla początkujących 2014-04-18 11:02:36
Poprawione FBW Trening dla początkujących 2014-04-18 11:00:41
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2014-04-18 09:33:13
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2014-04-17 19:58:01

Artykuły

rion10 6462 Ekspert