Rino

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

109

przeczytanych postów

14873

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.08.2018 (17:35)

Data rejestracji 07.02.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
ATLETA	Bład na stronie son kiedy to bedzie działac :))	17	2006-06-08 09:29
Po siłowni, o siłowni	klip markus rühl http://www.youtube.com/watch?v=p2q3wiluvfg	20	2006-05-21 12:47
Doping	clen kreta clomid	7	2004-05-18 15:49
Odżywki i suplementy	ile tauryny w fazie nasycenia kreatyną czesc biore 5 porci dziennie kreatyny po 5g w fazie nasycenia ile do karzdej porcji brac tauryny?	3	2004-05-18 18:38
Odżywki i suplementy	Co do kretki czesc chce zrobic stan nasycenia kretka przez 5 dni po 25g a potem ciagnac po 3g dziennie przez 2-3 miesiace. przydałoby sie żebym utwarcił zdobyte mięśnie i stracił troche w pasie. co dołączyc hmb treca czy l-karnityne(vitalmaxa -karnitin	1	2004-05-11 21:01
Odżywki i suplementy	kreatyna przez 3 miesiace ? czesc chce zrobic faze nasycenia kretką przez 5 dni, a nastepnie przez 12 tygodni 3g dziennie brac. co o tym sądzicie?	19	2004-05-02 16:32
Doping	jak clomid	1	2004-04-19 08:43
ATLETA	Cena białka cześć sonbaty do kiedy będzię u ciebie białko wpc extensora w cenie 57zł za 1kg? czytałem w jakiejs gazecie że cena promocyjna jest do końca listopada. rino	2	2003-11-20 12:01
Doping	Stanabol	4	2003-09-21 14:06
Doping	Będzie oki??	16	2003-09-08 16:34
Odżywki i suplementy	Które białko serwatkowe? cześć mam lekką nadwagę i zastanawiam sie czy biorąc białko serwatkowe treka, to promocyjne nie złapie niepotrzebnego tłuszczu? białko to ma aż 5%tłuszczu. czy w moim przypadku zamienic je na jakieś o mniejszej zawartości tłuszczu??? rino	24	2003-09-03 14:09
Doping	DBOL BRIDE	6	2003-08-30 11:49
Doping	Deka sama czy z Mietkiem?	1	2003-08-25 19:54
Doping	50 METY	13	2003-03-20 20:24
Trening dla zaawansowanych	Bicepsy cześc. właśnie skończyłm 5 tygodniową "kuracje" kreatyna+glutamina. kreatyne brałem 2 razy dziennie przed sniadaniem 5g+15g glukozy, po treningu 5g+15g glukozy. glutamine : 10g dziennie po treningu 5g i na noc 5g. podczas stosowania tych suplementów	18	2003-02-15 10:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Administracja i Moderatorzy	Prosze odblokować konto	2006-12-07 07:03
Po siłowni, o siłowni	klip	2006-05-22 08:39
Po siłowni, o siłowni	klip	2006-05-22 08:20
Po siłowni, o siłowni	klip	2006-05-21 13:02
Doping	Clen - jakie rezultaty ??	2004-06-24 11:21
ATLETA	Son - Jakie masz tribulusy?	2004-06-21 17:53
ATLETA	Son - Jakie masz tribulusy?	2004-06-20 12:21
ATLETA	Son - Jakie masz tribulusy?	2004-06-20 11:55
ATLETA	Son - Jakie masz tribulusy?	2004-06-20 11:53
Doping	Clen- na mnie nie działa	2004-05-26 20:03
Doping	clen kreta clomid	2004-05-20 20:45
Doping	clen kreta clomid	2004-05-20 19:18
Doping	clen kreta clomid	2004-05-20 17:27
Odżywki i suplementy	ile tauryny w fazie nasycenia kreatyną	2004-05-18 18:52
Doping	Poziom tescia po odbloku clomidem i tribulusem...	2004-05-07 10:30
Odżywki i suplementy	kreatyna przez 3 miesiace ?	2004-05-05 08:10
Odżywki i suplementy	kreatyna przez 3 miesiace ?	2004-05-03 12:51
Aktualności - Sporty Siłowe	Dymek O co ci chodzi????	2003-10-31 13:35
Doping	metanabol czy winstrol w tab	2003-10-12 19:49
Doping	Stanabol	2003-09-22 10:08
Doping	Stanabol	2003-09-21 22:45
Doping	WINSTROL V	2003-09-12 10:25
Doping	cykl z deczki	2003-09-10 21:27
Odżywki i suplementy	Które białko serwatkowe?	2003-09-05 09:22
Galeria Zdjęć	Fotki do oceny	2003-05-09 15:44
Z archiwum kulturystyki	Kto to jest	2003-05-05 16:28
Doping	50 METY	2003-03-21 10:02
Doping	50 METY	2003-03-21 09:47
Doping	50 METY	2003-03-21 08:37
Trening dla zaawansowanych	Bicepsy	2003-02-17 09:31