Riffas

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Siedlce

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Sporadycznie gra w piłkę nożną

Ostatnia aktywność 12.01.2012 (23:19)

Data rejestracji 10.01.2012 (22:05)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening na rzeźnę do oceny/poprawy witam. postanowiłem popracować nad swoim ciałem. może nie jest fatalnie ale zawszę może być lepiej moim celem jest zrzucenie niepotrzebnego tłuszczu aby lepiej wyglądać. powoli wprowadzam w życie dietę nisko kaloryczną. mam rownież pytanie,	6	2012-01-10 22:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening na rzeźnę do oceny/poprawy	2012-01-12 23:35
Firma	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	2012-01-12 23:19
Trening dla początkujących	Trening na rzeźnę do oceny/poprawy	2012-01-11 19:59
Trening dla początkujących	Trening na rzeźnę do oceny/poprawy	2012-01-11 00:09