Riddel

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

765

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.02.2012 (18:43)

Data rejestracji 17.12.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Moja walka z tłuszczem- HIT + HIIT ? witam. przeczytając jeden z wielu temat tyki,chcę go wprowadzić w życie z waszą pomocą i wiedzą [której mnie brak].mam teranować intensywnie,wybrałem hit,dobrze ? teraz coś o sobie :] wiek: 17 lat wzrost : 175 cm waga: 75 kg staż: 4	27	2005-11-23 18:50
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta,ćwiczenia,pytania wiek: 17 lat, waga 75 kg ,wzrost 175 cm cel diety-redkucja dieta zaproponowana przez rothena na 70 kg [ skuteczna] lecz jednak przybrałem znów 5 kg ;/, i znowu chcę je zrzucić.jestem wdzięczny za to,że mi ją ułożył może ktoś jeszcze z niej	2	2005-10-12 00:42
Odżywianie i Odchudzanie	Pomozcie, poprawcie, witam,moim celem jest zredukowanie tkanki tłuszczowej,to jest moje 2 podejscie;],za pierwszym razem sie roche glodzilem i ciwiczylem[brzuszki pomki,jazda na desce] stracilem 10 kg nie powiem zeby to byla tkanka tluszczowa.ale przyszly swieta i	10	2005-06-04 16:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o ocenę diety redukcyjunej	2012-02-29 18:43
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o ocenę diety redukcyjunej	2012-02-29 15:56
Odżywianie i Odchudzanie	Zbilansowana dieta redukcyjna	2009-01-13 09:11
Odżywianie i Odchudzanie	Zbilansowana dieta redukcyjna	2009-01-12 21:04
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja podejscie kolejne, ocencie proporcje BTW	2006-03-22 16:01
Odżywianie i Odchudzanie	Moja walka z tłuszczem- HIT + HIIT ?	2005-11-24 12:02
Odżywianie i Odchudzanie	Moja walka z tłuszczem- HIT + HIIT ?	2005-11-24 11:19
Odżywianie i Odchudzanie	Moja walka z tłuszczem- HIT + HIIT ?	2005-11-23 22:51
Odżywianie i Odchudzanie	Moja walka z tłuszczem- HIT + HIIT ?	2005-11-23 22:41
Odżywianie i Odchudzanie	Moja walka z tłuszczem- HIT + HIIT ?	2005-11-23 22:32
Odżywianie i Odchudzanie	Moja walka z tłuszczem- HIT + HIIT ?	2005-11-23 22:00
Odżywianie i Odchudzanie	Moja walka z tłuszczem- HIT + HIIT ?	2005-11-23 21:04
Odżywianie i Odchudzanie	Moja walka z tłuszczem- HIT + HIIT ?	2005-11-23 20:29
Odżywianie i Odchudzanie	Moja walka z tłuszczem- HIT + HIIT ?	2005-11-23 20:19
Odżywianie i Odchudzanie	Moja walka z tłuszczem- HIT + HIIT ?	2005-11-23 20:08
Trening dla zaawansowanych	Czy to dobrze?	2005-11-22 11:39
Odżywianie i Odchudzanie	Tuńczyk - jak przygotowujecie	2005-11-11 02:27
Trening dla zaawansowanych	Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	2005-06-26 14:38
Odżywianie i Odchudzanie	Pomozcie, poprawcie,	2005-06-13 21:26
Odżywianie i Odchudzanie	Pomozcie, poprawcie,	2005-06-13 19:51
Odżywianie i Odchudzanie	Pomozcie, poprawcie,	2005-06-12 05:56
Odżywianie i Odchudzanie	Pomozcie, poprawcie,	2005-06-11 17:19
Odżywianie i Odchudzanie	Pomozcie, poprawcie,	2005-06-11 00:40
Odżywianie i Odchudzanie	Pomozcie, poprawcie,	2005-06-05 14:48
Odżywianie i Odchudzanie	Bieganie!	2005-05-23 23:06