RG83

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3116

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.10.2011 (13:41)

Data rejestracji 25.01.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	co to za ustrojstwo cześć nie wiedziałem gdzie to umieścić, ale myśle że to będzie dobre miejsce chodzi mi o nazwę takiego mechamizmu/zabawki która jest układem kilku połączonych mas , przeważnie w postaci okręgów/elips z ciężarkami. wprawia sie coś takiego w ruch	20	2006-07-04 22:29
Aktualności - Sporty Siłowe	Gdzie po bilety na finał ? jak w temacie tzn. gdzie mogę kupić bilety na finał pucharu polski w kielcach byłem na stronie strongman ale nie ma tam nic (albo nie zauważyłem) a warto być na tej imprezie ile może kosztować taki bilet ?	0	2005-06-24 13:03
Po siłowni, o siłowni	female paker nie wiem czy było więc wrzuce adres mam z kif http://www.amg-lite.com patrzcie poszczególne panie po lewej stronie zmieniony przez - rg83 w dniu 2005-05-13 11:35:23	15	2005-05-13 10:31
Po siłowni, o siłowni	krytyka :-) nie wiem czy było więc wrzuce http://www.gilotyna.pl/details_zoo.php?rekord=21 co o tym sądzicie bamberki pozdrawia minibamberek	1	2005-03-10 10:35
Odżywki i suplementy	Stawy i ścięgna zacznę może od tego ,że moja wiedza na temat suplementacji jest raczej słabai obejmuje jedynie podstawy.chodzi o ochronę stawów, ściegien, przyczepów, wiązadeł itd...przez pierwszy okres moich treningów nabawiłem sie kilku pomniejszych kontuzji	5	2005-02-09 19:04

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	chrupanie...;/	2007-11-24 20:44
Trening dla zaawansowanych	chrupanie...;/	2007-11-24 19:26
Po siłowni, o siłowni	Men;s health - opinie	2007-05-24 20:46
Po siłowni, o siłowni	Monstrualne nogi	2007-02-04 12:52
Po siłowni, o siłowni	Gry kulturystyczne	2007-02-03 20:21
Po siłowni, o siłowni	Zdjecia dziewczyny przed i po - pamieta ktos?	2007-01-09 18:24
Po siłowni, o siłowni	Test wiedzy	2006-11-25 20:29
Po siłowni, o siłowni	Kto to jet Borys K.?	2006-08-29 20:37
Po siłowni, o siłowni	Aktorzy	2006-08-14 23:03
Po siłowni, o siłowni	co to za ustrojstwo	2006-07-06 13:39
Po siłowni, o siłowni	co to za ustrojstwo	2006-07-06 01:04
Po siłowni, o siłowni	co to za ustrojstwo	2006-07-04 23:50
Po siłowni, o siłowni	nazwy mięśni	2006-07-04 16:27
Doping	frodo rzeźnik %-) - filmik z injekcji	2006-06-29 22:41
Po siłowni, o siłowni	Kupiłbys taki atlas?	2006-06-24 21:11
Po siłowni, o siłowni	wielkie babki %-) SOGI	2006-06-15 17:33
Trening dla zaawansowanych	najszerszy grzbietu ????? problem	2006-04-06 10:24
Z archiwum kulturystyki	TONY PEARSON-najszersze plecy	2006-03-23 00:45
Po siłowni, o siłowni	Co o niej powiecie?	2006-01-19 22:58
Po siłowni, o siłowni	MEGA PORADNIK KULTURYSTY!!!!!!!!!!!!!!	2006-01-17 22:10
Po siłowni, o siłowni	Ronnie :)	2006-01-11 10:51
Po siłowni, o siłowni	Czas surferuw	2006-01-05 23:22
Trening dla zaawansowanych	prawa strona pleców...	2005-12-18 00:59
Po siłowni, o siłowni	Tatuaż	2005-12-15 16:08
Galeria Zdjęć	Fajne laski, zwierzeta i inne foto %-)	2005-12-09 00:31
Galeria Zdjęć	Fajne laski, zwierzeta i inne foto %-)	2005-12-05 23:48
Galeria Zdjęć	Fajne laski, zwierzeta i inne foto %-)	2005-12-05 12:37
Galeria Zdjęć	Fajne laski, zwierzeta i inne foto %-)	2005-12-04 13:12
Galeria Zdjęć	Fajne laski, zwierzeta i inne foto %-)	2005-12-03 14:41
Galeria Zdjęć	Fajne laski, zwierzeta i inne foto %-)	2005-12-02 20:25