return

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Wojciech

Nazwisko b.d.

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.02.2013 (11:07)

Data rejestracji 23.02.2013 (21:54)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zacząć od początku witam, kiedyś trenowałem, ale ćwiczenia te były bardzo chaotyczne, zupełnie nie przemyślane, bez jakiejkolwiek diety. może miałem jakieś tam efekty, ale wydaje mi się, że to dzięki kreatynie, którą zażywałem. teraz przyszedł czas na "zabranie	5	2013-02-23 23:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zacząć od początku	2013-02-24 11:14
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zacząć od początku	2013-02-24 02:08
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zacząć od początku	2013-02-24 01:36