renn

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

277

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.05.2012 (21:52)

Data rejestracji 18.04.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan treningowy płeć: mężczyzna wiek: 19 waga: 57 wzrost: 182 cel treningowy: wzrost masy mięśniowej staż treningowy na słowni: 1 miesiąc uprawiane inne sporty: brak dostęp do sprzętu:	15	2009-12-17 00:33
Trening w domu	Trening w domu - opracowanie planu treningowego o mnie: 19 lat 182 cm ~58 kg swoje "predyspozycje" odziedziczyłem po ojcu i dziadku, podobnie jak mój brat. rok temu, posiadając środki finansowe, postanowiłem powalczyć ze swoim organizmem i rozpocząłem współpracę z dietetykiem.	20	2009-06-23 17:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	FBW na mase do sprawdzenia ;)	2009-12-20 16:32
Trening dla początkujących	Plan treningowy	2009-12-19 22:37
Trening dla początkujących	Plan treningowy	2009-12-19 19:20
Trening dla początkujących	Plan treningowy	2009-12-19 18:54
Trening dla początkujących	Plan treningowy	2009-12-19 13:45
Trening dla początkujących	Plan treningowy	2009-12-18 21:02
Trening w domu	Trening w domu - opracowanie planu treningowego	2009-06-25 14:13
Trening w domu	Trening w domu - opracowanie planu treningowego	2009-06-25 13:40
Trening w domu	Trening w domu - opracowanie planu treningowego	2009-06-25 00:22
Trening w domu	Trening w domu - opracowanie planu treningowego	2009-06-24 23:41
Trening w domu	Trening w domu - opracowanie planu treningowego	2009-06-24 20:51
Trening w domu	Trening w domu - opracowanie planu treningowego	2009-06-24 01:41
Trening w domu	Trening w domu - opracowanie planu treningowego	2009-06-23 21:24
Trening w domu	Pojedyncze pytania odnosnie treningu - TUTAJ	2009-06-23 15:27
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących!	2008-04-18 14:35