reniaag83

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

263

napisanych postów

Imię renata

Nazwisko b.d.

Wiek 43

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta owoce, warzywa, biale mieso, ryby, troche zboz, i slabosc slodycze:(

Uprawiane sporty aerobic, pilates,

Ostatnia aktywność 20.08.2009 (07:53)

Data rejestracji 07.07.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	renia/dziennik witam wszystkich. czytajac forum i dzienniki, postanowilam zalozyc swoj. uwazam ze bedzie to dla mnie motywacja, a i nie ukrywam ze licze na wasza pomoc, sugestie i poprawki. kobieta, wiek: 26 lat (rocznikowo), wzrost: 164 cm waga: 70	81	2009-07-10 16:09
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja czytam forum juz od jakiegos czasu i probuje wprowadzac rady zpostoww zycie. nie bardzo mi to idzie, wiec postanowilam napisac. zalezy mi na pozbyciu sie tluszczu mam jakies 30%, cwicze na tyle na ile pozwala mi czas(codziennie 1-1.5, procz sb i	1	2009-07-07 15:45

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	renia/dziennik	2009-07-27 21:45
Trening dla początkujących	renia/dziennik	2009-07-22 21:35
Trening dla początkujących	renia/dziennik	2009-07-21 15:49
Trening dla początkujących	renia/dziennik	2009-07-19 10:58
Trening dla początkujących	renia/dziennik	2009-07-17 21:14
Trening dla początkujących	renia/dziennik	2009-07-17 12:15
Trening dla początkujących	renia/dziennik	2009-07-17 11:54
Trening dla początkujących	renia/dziennik	2009-07-16 18:37
Trening dla początkujących	vena84 / DZIENNIK- palenie fatu, rzeźbienie	2009-07-16 17:11
Trening dla początkujących	renia/dziennik	2009-07-15 22:50
Trening dla początkujących	renia/dziennik	2009-07-15 22:40
Trening dla początkujących	renia/dziennik	2009-07-15 22:28
Trening dla początkujących	renia/dziennik	2009-07-15 21:35
Trening dla początkujących	renia/dziennik	2009-07-15 21:14
Trening dla początkujących	renia/dziennik	2009-07-15 21:00
Trening dla początkujących	renia/dziennik	2009-07-15 20:56
Trening dla początkujących	renia/dziennik	2009-07-15 20:35
Trening dla początkujących	renia/dziennik	2009-07-15 20:17
Trening dla początkujących	renia/dziennik	2009-07-15 15:32
Trening dla początkujących	renia/dziennik	2009-07-14 21:03
Trening dla początkujących	renia/dziennik	2009-07-14 20:48
Trening dla początkujących	renia/dziennik	2009-07-14 20:37
Trening dla początkujących	renia/dziennik	2009-07-14 20:13
Odżywianie i Odchudzanie	Oszukane posiłki lekarstwem na monotonie dietetyczną	2009-07-14 15:50
Trening dla początkujących	renia/dziennik	2009-07-14 15:14
Trening dla początkujących	renia/dziennik	2009-07-13 21:15
Trening dla początkujących	ma_RUDA / rzeźba - brzuch, uda, pośladki	2009-07-13 20:05
Trening dla początkujących	renia/dziennik	2009-07-13 16:07
Trening dla początkujących	renia/dziennik	2009-07-12 16:00
Trening dla początkujących	renia/dziennik	2009-07-11 17:20