reiback

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

169

napisanych postów

Imię Adam

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.02.2016 (15:22)

Data rejestracji 15.04.2014 (23:25)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	poczatkujacy fbw dieta witam, od miesiaca ogolnie trenuje znowu na silowni tym razem juz z dieta ktora nie do konca stosuje a raczej ucinam pewne rzeczy ze wzgledow finansowych. dieta: i posiłek (omlet) - 1 cale jajko - 4 białka jaj - 50g płatków owsianych -	37	2016-02-06 23:25
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Nowy krytyka takze mam 21 lat chodz niski jestem z 172 cm wzrostu waga 55kg i wacha sie do 56 kg na silowni ogolem cwicze 3 miesiace z malymi przerwami poniewaz brak motywacji a nie raz poprostu czasu takze przejde do konkretow jak i przepraszam za brak	11	2014-04-15 23:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	poczatkujacy fbw dieta	2016-02-17 23:11
Trening dla początkujących	poczatkujacy fbw dieta	2016-02-17 01:04
Trening dla początkujących	poczatkujacy fbw dieta	2016-02-15 22:42
Trening dla początkujących	poczatkujacy fbw dieta	2016-02-08 15:50
Trening dla początkujących	poczatkujacy fbw dieta	2016-02-07 21:23
Trening dla początkujących	poczatkujacy fbw dieta	2016-02-07 21:17
Trening dla początkujących	poczatkujacy fbw dieta	2016-02-07 21:10
Trening dla początkujących	poczatkujacy fbw dieta	2016-02-07 21:03
Trening dla początkujących	poczatkujacy fbw dieta	2016-02-07 21:00
Trening dla początkujących	poczatkujacy fbw dieta	2016-02-07 20:48
Trening dla początkujących	poczatkujacy fbw dieta	2016-02-07 20:42
Trening dla początkujących	poczatkujacy fbw dieta	2016-02-07 20:39
Trening dla początkujących	rzeźba w masie ?? pytanie pilne !!!	2016-02-07 20:25
Trening dla początkujących	poczatkujacy fbw dieta	2016-02-07 20:24
Trening dla początkujących	poczatkujacy fbw dieta	2016-02-07 20:18
Trening dla początkujących	poczatkujacy fbw dieta	2016-02-07 20:14
Trening dla początkujących	poczatkujacy fbw dieta	2016-02-07 20:07
Trening dla początkujących	poczatkujacy fbw dieta	2016-02-07 19:56
Trening dla początkujących	poczatkujacy fbw dieta	2016-02-07 19:29
Trening dla początkujących	poczatkujacy fbw dieta	2016-02-07 19:12
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Nowy krytyka	2014-04-22 00:26
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Nowy krytyka	2014-04-21 15:56
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Nowy krytyka	2014-04-18 00:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Nowy krytyka	2014-04-16 14:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Nowy krytyka	2014-04-16 14:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Nowy krytyka	2014-04-15 23:48