reaper1991

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Tomek

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Bielsko-Biała

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Silownia,Bieganie

Ostatnia aktywność 30.08.2010 (14:09)

Data rejestracji 01.01.2001 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie-cwiczenia silowe + trening HIIT? witam, od okolo 3 miesiecy regularnie chodze na silownie, glownie po to by schudnac, chcialbym wazyc 80kg. cwicze ze znajomym glownie jego treningiem tzn: duzy ciezar, 4 serie po 12,10,8,6 potworzen... intersuje mnie czy aby schudnac do	8	2010-08-26 20:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie-cwiczenia silowe + trening HIIT?	2010-08-26 23:17
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie-cwiczenia silowe + trening HIIT?	2010-08-26 22:59
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie-cwiczenia silowe + trening HIIT?	2010-08-26 22:56
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie-cwiczenia silowe + trening HIIT?	2010-08-26 22:07
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie-cwiczenia silowe + trening HIIT?	2010-08-26 21:01