rcon

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

250

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.12.2009 (15:25)

Data rejestracji 21.11.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Suplementy dobry wybór? Porady. witam, jakieś 3 miesiące temu zacząłem ćwiczenia na siłowni, wcześniej ćwiczyłem przez jakieś 2-3 lata z przerwami. trochę poczytałem i od przyszłego roku mam zamiar zacząć coś brać a wolę już teraz to sobie jakoś rozplanować. dlatego proszę was	14	2009-11-21 22:45

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Suplementy dobry wybór? Porady.	2009-11-22 14:05
Odżywki i suplementy	Suplementy dobry wybór? Porady.	2009-11-22 13:32
Odżywki i suplementy	Suplementy dobry wybór? Porady.	2009-11-22 01:55
Odżywki i suplementy	Suplementy dobry wybór? Porady.	2009-11-21 23:34
Odżywki i suplementy	Suplementy dobry wybór? Porady.	2009-11-21 23:10