RaziuU

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Adrian

Nazwisko xxx

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Zgierz

O mnie ProPlayer CoD4 xD

Zainteresowania Pc i laski =D wypady z qmplami

Dieta żadne ;/

Uprawiane sporty tyle co na w-f''ie i pływam >.<

Ostatnia aktywność 22.11.2010 (16:30)

Data rejestracji 16.10.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Oddychanie podczas pływanie yo! mam problem, z którym zwracam się do was. podczas pływania na basenie(długość ok. 30-35m)1-szy raz mogę przepłynąć na spokojnie, ale później już od połowy zaczynam tracić oddech, i muszę częściej wynurzać głowę aby zaczerpnąć powietrza. nie	15	2009-11-17 19:05
Trening dla zaawansowanych	Pytania o ABS II witam. nie znalazłem tematu, który mógłby odpowiedzieć na moje pytanie, więc zakładam ten. robię abs ii poziom 1, czy dobrze jeśli do tego robię 30 brzuszków na ławce skośnej z obciążeniem i później 20 bez obciążenia, czy lepiej sobie te brzuszki	2	2010-09-20 09:06
Trening dla początkujących	Mały problem z klatą... siemx all, jestem tu nowy itp. itd... poza tym nie wiem czy dobrze mój temat umieściłem w dobrym dziale(jeśli nie to proszę o przeniesienie)do rzeczy... jak w temacie mam problem... raczej chyba wizualny z klatą, mianowicie-prawy mięsień piersiowy	22	2009-10-16 15:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	2010-11-22 16:30
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.	2010-11-21 16:43
Inne dyscypliny	Oddychanie podczas pływanie	2009-11-28 21:51
Trening dla początkujących	Mały problem z klatą...	2009-10-20 16:11
Trening dla początkujących	Mały problem z klatą...	2009-10-20 15:51
Trening dla początkujących	Mały problem z klatą...	2009-10-20 14:58
Trening dla początkujących	Mały problem z klatą...	2009-10-19 15:58
Trening dla początkujących	Mały problem z klatą...	2009-10-17 20:42
Trening dla początkujących	Mały problem z klatą...	2009-10-16 19:51
Trening dla początkujących	Mały problem z klatą...	2009-10-16 19:19
Trening dla początkujących	Mały problem z klatą...	2009-10-16 17:40