RaVDuke

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2853

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.09.2009 (10:57)

Data rejestracji 06.08.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	The Rundown - Arnold Schwarzenegger the rundown (2003) / welcome to the jungle twórcy: reżyseria: peter berg obsada: seann william scott: travis , znany jako stifler z american pie dwayne johnson: beck rosario dawson: mariana christopher walken: hatcher arnold	0	2005-03-14 18:09
Trening dla zaawansowanych	Potrzebna pomoc! Plan treningowy yo, potrzebny mi plan ternignowy dla klasy( 2 liceum 17lat), trenning ma być "ogólno rozwojowy", dyspoujemy szkolną siłownią, niestety nie najlpeszą. przy planie trzeba uwzglednić: - dwa dni w tygodniu cwiczeń - plan ma być ogólny, nie na mase, na	5	2004-12-08 12:44
Odżywki i suplementy	Rodzice, a odżywki witam, chodzi dokłądnie o mojego brata(staż dwa lata). otóz problem jest w tym, że rodzice, bezwzględnie traktują odżywki jako sterydy, mówią, że uzależni się, stoczy na dno, jak zabraknie mu pieniedzy na odżywki to mieśnie mu zflaczeją, nie	38	2004-10-09 10:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	UNIWERSYTECKIE MISTRZOSTWA POLSKI W KULTURYSTYCE 2009	2009-06-06 20:21
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	UNIWERSYTECKIE MISTRZOSTWA POLSKI W KULTURYSTYCE 2009	2009-06-03 17:01
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	UNIWERSYTECKIE MISTRZOSTWA POLSKI W KULTURYSTYCE 2009	2009-05-20 15:07
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	UNIWERSYTECKIE MISTRZOSTWA POLSKI W KULTURYSTYCE 2009	2009-05-20 15:05
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	*** ! MR OLYMPIA 2007 - RELACJA ! ***	2007-09-28 23:30
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	*** ! MR OLYMPIA 2007 - RELACJA ! ***	2007-09-28 23:23
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Darek Karpiński - info, zdjęcia...	2006-07-31 17:28
Informator MAŁOPOLSKI	Imprezy kulturystyczne lub podobne	2006-04-10 22:37
Trening dla zaawansowanych	Biceps...??	2006-02-24 14:17
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	ARNOLD CLASSIC 2006 - LISTA UCZESTNIKÓW	2006-01-17 18:52
Trening dla zaawansowanych	Kto ile wyciska???	2005-10-31 20:57
Z archiwum kulturystyki	Kulturyści - zdjęcia z młodości SOGi	2005-03-22 22:44
Po siłowni, o siłowni	Szukam zdjęć bica	2005-03-09 16:31
Z archiwum kulturystyki	Wywiad z Arnoldem	2005-01-28 19:03
Po siłowni, o siłowni	Co na Mikołaja ? ;-)	2004-12-21 15:11
Z archiwum kulturystyki	Arnold Schwarzenegger	2004-12-18 12:17
Trening dla zaawansowanych	Potrzebna pomoc! Plan treningowy	2004-12-08 15:20
Odżywianie i Odchudzanie	Robimy mase - fakty nie mity by qaz	2004-12-04 14:21
Po siłowni, o siłowni	Ile wyciskacie na klatę ??!!!!	2004-10-31 09:34
Po siłowni, o siłowni	Ile wyciskacie na klatę ??!!!!	2004-10-30 09:55
Aktualności - Sporty Siłowe	Formuła Wilks'a.	2004-10-16 12:35
Odżywki i suplementy	Rodzice, a odżywki	2004-10-14 17:17
Trening dla zaawansowanych	***** POMoCY ******	2004-10-11 18:06
Odżywki i suplementy	Rodzice, a odżywki	2004-10-10 12:22
Odżywki i suplementy	Rodzice, a odżywki	2004-10-10 10:50
Odżywki i suplementy	Rodzice, a odżywki	2004-10-10 10:44
Odżywki i suplementy	Rodzice, a odżywki	2004-10-09 23:35
Odżywki i suplementy	Rodzice, a odżywki	2004-10-09 17:30
Odżywki i suplementy	BioGENIXvsOLIMPvsHITECvs inne (bialko) ?	2004-10-04 13:03
Trening dla zaawansowanych	TRENING NA MASE DLA 16 LATKA POMOCY!	2004-09-25 20:10