Rashes

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

7371

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Jelenia Góra

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta ścisła

Uprawiane sporty siłka

Ostatnia aktywność 14.10.2012 (14:12)

Data rejestracji 14.12.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Ciąg dalszy redukcji ćwiczę z przerwami około 3 lat. redukuję się od stycznia, ważyłem 107kg. teraz 87kg. dieta była ale lipna ogólnie dużo białek mało węgli no i jakoś zapomniałem o tłuszczach ale olewałem to bo waga spadała powoli ale jednak :wstyd: . teraz ułożyłem	2	2008-08-02 15:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację.	2010-07-01 22:56
Doping	Cykl na oralach Ph badz koks	2009-08-10 00:25
Trening dla początkujących	Dziennik Treningowy PATRYK666	2009-03-20 19:26
Odżywki i suplementy	Test Controled Labs - White Flood + Green Magnitude pods. str 34-35	2008-10-19 15:47
Odżywki i suplementy	Test Controled Labs - White Flood + Green Magnitude pods. str 34-35	2008-10-11 20:32
Odżywki i suplementy	Test Controled Labs - White Flood + Green Magnitude pods. str 34-35	2008-09-02 14:00
Odżywianie i Odchudzanie	Tutaj poprawisz swoja DIETE	2008-08-03 12:24
Odżywianie i Odchudzanie	Ciąg dalszy redukcji	2008-08-02 18:15