rafiirl

Początkujący

Napisanych postów: 75 Przeczytanych: 329 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-02-01 14:10:13 Data rejestracji: 2011-04-14 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Silownia, Plywanie, Staż treningowy: 1

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
dawkowanie kreatyny	Odżywki i suplementy	2012-09-16 13:52:54
zestawienie odzywek/supli	Odżywki i suplementy	2012-09-16 13:49:49
zestawienie odzywek/supli	Odżywki i suplementy	2012-09-16 13:47:37
Zbedny Tluszcz	Trening dla początkujących	2012-09-06 20:12:00
Zbedny Tluszcz	Trening dla początkujących	2012-09-06 20:08:46
HIIT a spalanie tłuszczu	Trening dla początkujących	2012-09-06 20:06:21
Ogólnorozwojowy ? Split ?	Trening dla początkujących	2012-09-06 19:59:38
Ogólnorozwojowy ? Split ?	Trening dla początkujących	2012-09-06 19:56:32
Maly problem (brzuch)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-07-14 21:56:36
Maly problem (brzuch)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-07-14 21:24:05
Maly problem (brzuch)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-07-14 21:12:29
Maly problem (brzuch)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-07-14 21:08:09
TRENING dobry/zly?	Trening dla początkujących	2012-05-24 14:05:34
TRENING dobry/zly?	Trening dla początkujących	2012-05-21 22:03:16
kreatyna	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-02-19 21:30:50
Jak dawkowac??? opinie/propozycje	Odżywki i suplementy	2012-02-13 16:09:41
Jak dawkowac??? opinie/propozycje	Odżywki i suplementy	2012-02-13 16:05:40
Jak dawkowac??? opinie/propozycje	Odżywki i suplementy	2012-02-13 16:05:03
Jak dawkowac??? opinie/propozycje	Odżywki i suplementy	2012-02-13 15:52:17
Trening i dieta dla poczatkującego (ektomorfik)	Trening dla początkujących	2011-04-18 00:15:47
4 dni pod rzad czy lepiej dzien treningu/dzien przerwy?	Trening dla początkujących	2011-04-17 14:49:17
4 dni pod rzad czy lepiej dzien treningu/dzien przerwy?	Trening dla początkujących	2011-04-16 22:49:04
4 dni pod rzad czy lepiej dzien treningu/dzien przerwy?	Trening dla początkujących	2011-04-16 20:36:13
4 dni pod rzad czy lepiej dzien treningu/dzien przerwy?	Trening dla początkujących	2011-04-16 20:25:11
4 dni pod rzad czy lepiej dzien treningu/dzien przerwy?	Trening dla początkujących	2011-04-16 19:44:01
4 dni pod rzad czy lepiej dzien treningu/dzien przerwy?	Trening dla początkujących	2011-04-16 19:37:13
4 dni pod rzad czy lepiej dzien treningu/dzien przerwy?	Trening dla początkujących	2011-04-16 18:41:40
Nutrabolics Mass Fusion vs Mutant Mass vs Optimum Serious Mass ??	Odżywki i suplementy	2011-04-15 12:19:11
Nutrabolics Mass Fusion vs Mutant Mass vs Optimum Serious Mass ??	Odżywki i suplementy	2011-04-15 12:12:43
Nutrabolics Mass Fusion vs Mutant Mass vs Optimum Serious Mass ??	Odżywki i suplementy	2011-04-15 01:42:11

rafiirl

Początkujący

Artykuły

Jeremy Buendia ponownie zrywa ścięgno Achillesa

Zdrowe odżywianie — przyjemność czy kara?

Zawodowy niemiecki kulturysta umiera w wieku 31 lat