rafal030998

Początkujący

Napisanych postów: 80 Przeczytanych: 698 Szacuny: 0

Imię: Rafał Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 26 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-06-19 13:21:06 Data rejestracji: 2013-01-18 23:47:01 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Lekarz czy przejdzie?	Zdrowie i Uroda	3	2016-06-18 15:20:34
Urosne cos?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	6	2016-02-21 13:14:06
2 tyg o kulach?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	1	2015-06-05 19:53:52
Mówi wam coś te zdjęcie RTG?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	0	2015-05-20 17:40:03
Jak to się zwie...	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	4	2015-02-12 22:12:04
można, czy nie?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	1	2014-10-27 19:34:03
Co sądzicie o tym rowerze? (Kands maestro [cross])	Inne dyscypliny	5	2014-03-06 19:59:38
Co sądzicie o tym "sprzęcie"?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	1	2014-03-06 20:03:19
co sądzicie o tym spalaczu:...	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	7	2014-03-03 20:39:39
co sądzicie o mojej 1 diecie (już poprawiony styl [ankieta] :D)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	5	2014-03-03 20:54:02
co sądzicie o tej diecie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2	2014-03-03 20:33:45
Straszna kolka!!!(?)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2	2014-03-01 22:44:09
Przygotowanie do zawodów :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	8	2014-01-15 18:07:30
coś na wytrzymałość	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	10	2013-08-23 12:58:08
BCAA?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	11	2013-03-23 21:57:45
czy jest sens?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3	2013-03-10 18:47:19
jaki izotonik?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	14	2013-02-07 20:30:27
Wejdź i pomóż :D	Piłka Nożna	7	2013-01-24 18:52:52
Muszę poprawić kondycję	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	1	2013-01-25 23:08:11
Czy warto?	Piłka Nożna	4	2013-01-22 21:44:07
czy ktoś pomoże?(REDUKCJA)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	11	2013-01-19 20:09:12
redukcja (plan)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3	2013-01-19 00:34:55

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Lekarz czy przejdzie?	Zdrowie i Uroda	2016-06-18 22:04:30
Urosne cos?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-02-21 15:50:31
Urosne cos?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-02-21 14:44:57
Urosne cos?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-02-21 14:44:53
Urosne cos?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-02-21 14:34:15
Jak to się zwie...	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-02-12 22:33:51
Gryf gładki czy gwintowany ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-01-10 22:48:14
TRENER + PODPIECZNY - zgłoszenia	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-03-28 23:25:36
Wydolność / forma a jakość roweru	Inne dyscypliny	2014-03-10 21:29:20
Co sądzicie o tym rowerze? (Kands maestro [cross])	Inne dyscypliny	2014-03-08 15:24:14
dieta redukcyjna	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-06 17:22:00
dieta redukcyjna	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-06 17:21:39
Trudny wybór, pomoc w wyborze roweru	Inne dyscypliny	2014-03-06 17:18:19
Wydolność / forma a jakość roweru	Inne dyscypliny	2014-03-06 16:02:57
Trudny wybór, pomoc w wyborze roweru	Inne dyscypliny	2014-03-06 15:55:31
Trudny wybór, pomoc w wyborze roweru	Inne dyscypliny	2014-03-06 15:55:00
co sądzicie o tym spalaczu:...	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-03-03 21:59:40
co sądzicie o mojej 1 diecie (już poprawiony styl [ankieta] :D)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-03-03 21:06:06
co sądzicie o mojej 1 diecie (już poprawiony styl [ankieta] :D)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-03-03 21:05:59
Przygotowanie do zawodów :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-15 18:50:50
Przygotowanie do zawodów :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-15 18:46:35
coś na wytrzymałość	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-08-23 14:51:49
Pompki	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-18 22:24:19
BCAA?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-23 22:54:04
BCAA?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-23 22:52:41
BCAA?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-23 22:07:19
BCAA?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-23 22:06:17
POMOC DLA KOLEGI	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-12 00:58:18
Spalacz tłuszczu do pierwszej redukcji	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-07 21:34:00
Spalacz tłuszczu do pierwszej redukcji	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-02-07 21:32:33

rafal030998

Początkujący

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?