| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywki i suplementy
|
Odżywki na masę
witam, pomału zaczynam planować cykl na masę dieta oczywiście jest z plusem. proszę o pomoc.
|
5 |
2020-05-05 12:59
|
|
Trening dla początkujących
|
Czy tatuaż przeszkadza w rozwoju ciała?
hej, ćwiczę już paręnaście miesięcy bardzo to lubię udało mi się poprawić sylwetkę , nie zamierzam zostać kulturysta tylko ćwiczę dla siebie. chciałbym wytatuować przedramię - czy może on w przyszłości się rozciągnąć jeśli będę trenował i trochę mi
|
4 |
2020-05-03 21:41
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Dieta na redukcję - proszę o ocene
witam, prosze o ocene redukcyjnej diety, moje zero to ok.3200 wiec troszke obciałem, ogolnie kurczaka wymieniam na schab, czasami tłusta ryba, jem również orzechy, czasami zamiast kaszy ryz itd, tylko makro staram sie trzymac podobne.
[img
|
8 |
2020-04-18 19:35
|
|
Odżywki i suplementy
|
Spalacz tłuszczu
witam, jaki spalacz tłuszczu polecacie chciałbym wrzucic cos pod koniec redu gdy bede na niej.
|
3 |
2020-04-18 19:40
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Tatuaz - pytanka
witam mam pytanie dla posiadaczy tatuazow gdyz planuje wytatuoawac przedramiona i łydke.
1. jak jest z tatuazem gdy skora sie troche rozciagnie gdyz planuje nadal cwiczyc i mam nadzieje ze cos zbuduje, jestem naturalem i takim pozostane.
2.
|
1 |
2020-04-18 19:38
|
