radeks00

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

166

napisanych postów

Imię Radek

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta dużo białka, za dużo?

Uprawiane sporty FA, bieganie, judo

Ostatnia aktywność 24.06.2014 (00:18)

Data rejestracji 30.05.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	trening bez angażowania nóg... witam wszystkich, pozbierałem się już do kupy po kontuzji, za 6 tygodni artro i rekonstrukcja acl, od przyszłego tygodnia chcę wrócić do treningu i mam 2 opcje - trening domowy (narazie jestem na l-4 i staram się jak najmniej chodzić), albo	4	2012-09-23 17:20
Doping	Prośba o ocenę pierwszego "cyklu" wspomagającego trening.	18	2012-07-31 16:07
Odżywianie i Odchudzanie	dieta ketogeniczna a duży wysiłem fizyczny i umysłowy? witam, sporo już poczytałem o diecie ketogenicznej i kilka osób mi ją poleciło. chcę szybko zrzucić kilka kilogramów z brzucha, a trening nie za bardzo skutkuje. wszystko sie poprawia i coraz lepiej wygląda a brzuszek zostaje - mimo, ze staram się	4	2010-05-30 22:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	trening bez angażowania nóg...	2012-09-24 13:53
Doping	Prośba o ocenę pierwszego "cyklu" wspomagającego trening.	2012-08-01 14:32
Doping	Prośba o ocenę pierwszego "cyklu" wspomagającego trening.	2012-08-01 14:06
Doping	Prośba o ocenę pierwszego "cyklu" wspomagającego trening.	2012-08-01 12:56
Doping	Prośba o ocenę pierwszego "cyklu" wspomagającego trening.	2012-07-31 23:14
Doping	Prośba o ocenę pierwszego "cyklu" wspomagającego trening.	2012-07-31 20:49