radek123r

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

117

napisanych postów

Imię Radek

Nazwisko Gołębiewski

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.12.2013 (11:30)

Data rejestracji 10.08.2013 (21:08)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Bieganie a mięnie witam , mam takie pytanie czy jeżeli będe biegał truchtem co drugi dzień po 5-8km strace tkankę mięśniową , dodam że cwicze brzuch i mięśnie klatki piersiowej juz ponad pół roku , proszę o odpowiedz .	23	2013-12-28 11:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Bieganie a mięnie	2013-12-29 16:56
Po siłowni, o siłowni	Bieganie a mięnie	2013-12-29 16:12
Po siłowni, o siłowni	Bieganie a mięnie	2013-12-29 13:47
Po siłowni, o siłowni	Bieganie a mięnie	2013-12-28 20:27
Po siłowni, o siłowni	Bieganie a mięnie	2013-12-28 19:41
Po siłowni, o siłowni	Bieganie a mięnie	2013-12-28 18:17
Po siłowni, o siłowni	Bieganie a mięnie	2013-12-28 14:11
Po siłowni, o siłowni	Bieganie a mięnie	2013-12-28 11:51
Szybkie pytania bez logowania	Kaloryfer	2013-08-16 11:42
Szybkie pytania bez logowania	Kaloryfer	2013-08-16 11:22
Szybkie pytania bez logowania	Kaloryfer	2013-08-15 10:12
Szybkie pytania bez logowania	Kaloryfer	2013-08-14 22:02
Szybkie pytania bez logowania	Kaloryfer	2013-08-13 22:34
Szybkie pytania bez logowania	Kaloryfer	2013-08-13 16:26
Szybkie pytania bez logowania	Kaloryfer	2013-08-11 14:37
Szybkie pytania bez logowania	Kaloryfer	2013-08-10 21:18