rackenman

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

157

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty boks

Ostatnia aktywność 25.07.2021 (14:01)

Data rejestracji 18.02.2013 (21:41)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcyjna do oceny (low carb) witam! chciałbym o pomoc w poprawieniu i ocenie diety low carb na redukcję. pozdrawiam? /obrazkisfd/zdjeciasfd2/a8248e9dab1d4af3b43a0da7cfd9661b.jpg	6	2013-05-02 13:28
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcyjna do oceny dieta b t w 1 posiłek 7.20 omlet 4 białka jaj 135kcal 27 1 3 serek wiejski 194kcal 20 5 2 pomidor 30kcal 1 0.5 7 359kcal 2 posiłek 11.30 50g chleb żytni	1	2013-05-01 23:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	redukcja u 16 latka witam, jestem nowy na forum i jak każdy początkujący mam problemy z dietą. zależy mi na redukcji tkanki tłuszczowej, która waha się 20%+-3% chce ciągnąć poniżej 15% mam 181 cm wzrostu 77kg trenuje boks 3 razy w tygodniu, po 2 godziny raz 1	2	2013-02-18 22:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcyjna do oceny (low carb)	2013-05-06 18:41
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcyjna do oceny (low carb)	2013-05-06 17:59