r.i.c.o.

Początkujący

Napisanych postów: 77 Przeczytanych: 1336 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2010-09-20 19:04:43 Data rejestracji: 2007-05-01 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Dieta rozdzielna	Odżywianie i Odchudzanie	14	2010-06-04 18:50:47
Trening do oceny ACT	Trening dla początkujących	6	2010-05-13 21:10:06
Biegi a płaskostopie	Inne dyscypliny	3	2008-03-12 19:53:22
pytanie 333	Inne dyscypliny	7	2008-01-24 15:05:35
Wznosy tułowia	Trening dla zaawansowanych	3	2007-10-28 12:30:31
Jaki szampon + odżywka ?	Zdrowie i Uroda	11	2007-09-11 17:02:33
Odnośnie fryzU ;]	Zdrowie i Uroda	12	2007-09-11 18:27:54
Ćw na drążku a trening na plecy	Trening dla zaawansowanych	10	2007-07-27 17:42:19
odżywka - Extra mass	Odżywki i suplementy	18	2007-05-19 11:56:20
Jakie ćwiczenia na rozrost mięśni brzucha ?	Trening dla zaawansowanych	2	2007-05-27 18:53:47
Jakie ćwiczenia na podcięcie klaty ?	Trening dla zaawansowanych	16	2007-05-09 19:47:05
Pytanko	Odżywki i suplementy	30	2007-05-08 17:16:24

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta rozdzielna	Odżywianie i Odchudzanie	2010-06-08 16:17:22
Dieta rozdzielna	Odżywianie i Odchudzanie	2010-06-06 13:26:45
Dieta rozdzielna	Odżywianie i Odchudzanie	2010-06-05 16:52:43
Dieta rozdzielna	Odżywianie i Odchudzanie	2010-06-05 12:02:46
Dieta rozdzielna	Odżywianie i Odchudzanie	2010-06-04 22:34:54
Dieta rozdzielna	Odżywianie i Odchudzanie	2010-06-04 19:20:07
Trening do oceny ACT	Trening dla początkujących	2010-05-13 22:29:43
Trening do oceny ACT	Trening dla początkujących	2010-05-13 21:49:18
Trening do oceny ACT	Trening dla początkujących	2010-05-13 21:11:00
Trening do oceny ACT	Trening dla początkujących	2010-05-13 21:10:27
[art] ACT, czyli trening dla początkujących by georgu!	Trening dla początkujących	2010-05-13 21:04:50
[art] ACT, czyli trening dla początkujących by georgu!	Trening dla początkujących	2010-05-13 17:16:27
[art] ACT, czyli trening dla początkujących by georgu!	Trening dla początkujących	2010-05-13 17:13:59
Biegi a płaskostopie	Inne dyscypliny	2008-03-24 23:39:03
Biegi a płaskostopie	Inne dyscypliny	2008-03-13 17:52:48
Płaskostopie/platfus. Zestaw ćwiczeń.	Trening dla zaawansowanych	2008-03-12 19:46:25
pytanie 333	Inne dyscypliny	2008-01-28 00:01:48
pytanie 333	Inne dyscypliny	2008-01-26 18:19:06
pytanie 333	Inne dyscypliny	2008-01-25 20:53:48
Perfumy - Dobry Męski zapach	Zdrowie i Uroda	2008-01-17 16:12:53
Kółko do ćwiczeń mięsni brzucha	Odżywianie i Odchudzanie	2008-01-16 21:01:31
Kółko do ćwiczeń mięsni brzucha	Odżywianie i Odchudzanie	2008-01-12 19:19:16
Kółko do ćwiczeń mięsni brzucha	Odżywianie i Odchudzanie	2007-12-21 00:10:37
Wznosy tułowia	Trening dla zaawansowanych	2007-10-28 16:08:27
Trening korygujący - dodatek	Trening dla zaawansowanych	2007-10-11 23:03:45
Trening korygujący - dodatek	Trening dla zaawansowanych	2007-10-11 18:08:27
Trening korygujący - dodatek	Trening dla zaawansowanych	2007-10-10 18:23:00
Prostujemy swoje plecy	Trening dla zaawansowanych	2007-10-09 18:13:43
Prostujemy swoje plecy	Trening dla zaawansowanych	2007-10-09 15:53:26
Prostujemy swoje plecy	Trening dla zaawansowanych	2007-10-09 15:51:23

r.i.c.o.

Początkujący

Artykuły

Dwayne ‘The Rock’ Johnson zagra w nowym filmie

Testosteron - hormon zdrady i niewierności?

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania