qwerty291

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

250

napisanych postów

Imię Filip

Nazwisko Hołówko

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubuskie

Miasto Cybinka

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.02.2022 (07:03)

Data rejestracji 19.11.2021 (00:37)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej - porady	2021-11-27 17:47
Odżywianie i Odchudzanie	Zapotrzebowanie kaloryczne - jak obliczyć?	2021-11-26 12:52
Odżywianie i Odchudzanie	Zapotrzebowanie kaloryczne - jak obliczyć?	2021-11-25 13:48
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej - porady	2021-11-23 09:25
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej - porady	2021-11-23 03:40
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta ketogeniczna czy warto?	2021-11-22 16:06
Odżywianie i Odchudzanie	Rekompozycja - jak mam się za to zabrać?	2021-11-22 14:57
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej - problem	2021-11-22 14:52
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny [89kg]	2021-11-22 14:47
Odżywianie i Odchudzanie	Odżywianie - wątpliwości	2021-11-22 14:39
Odżywianie i Odchudzanie	Potrzebuje schudnąć [12 lat]	2021-11-22 14:10
Odżywianie i Odchudzanie	Problemy z wątrobą - odżywianie	2021-11-22 13:53
Odżywianie i Odchudzanie	Problemy z wątrobą - odżywianie	2021-11-22 04:01
Odżywianie i Odchudzanie	Problemy z wątrobą - odżywianie	2021-11-19 20:22
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny [90kg]	2021-11-19 12:53
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej - pomoc	2021-11-19 12:35
Odżywianie i Odchudzanie	Problemy z wątrobą - odżywianie	2021-11-19 12:32
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej [110kg] strona 10	2021-11-19 12:09
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny [90kg]	2021-11-19 10:53
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny [90kg]	2021-11-19 00:50

Najnowsze publikacje

Trening

Co dzieje się z sercem, gdy regularnie ćwiczysz? Nowe odkrycie naukowców!

Fitplota

Ile powtórzeń na masę? Czy 8 powtórzeń to za mało?

Zdrowie

Brak apetytu i ciągłe zmęczenie - jakie choroby mogą być przyczyną?

Zdrowie

Dieta bogata w błonnik a ból kolan. Czy istnieje między nimi związek?

qwerty291 0 Początkujący