qw3rty

877

Ekspert

Napisanych postów: 2102 Przeczytanych: 60792 Szacuny: 877

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 5 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-03-06 08:50:48 Data rejestracji: 2017-11-06 11:40:59 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 175 cm Waga: 70 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 34 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 104 cm Obwód przedramienia: 29 cm Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 56 cm Obwód w pasie: 89 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Przybranie masy. Ektomorfik.	Szybkie pytania bez logowania	2018-03-18 13:07:26
Obciążenia i gryf - jakie ?	Trening w domu	2018-03-18 11:00:29
Dziennik Treningowy - qw3rty	Trening w domu	2018-03-17 19:10:34
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2018-03-17 14:17:42
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie	Scena MMA i K-1	2018-03-17 13:33:32
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie	Scena MMA i K-1	2018-03-17 12:59:26
Rekordy v2	Szybkie pytania bez logowania	2018-03-17 12:24:21
Dziennik Treningowy - qw3rty	Trening w domu	2018-03-17 12:16:40
Trening dla ektomorfika na masę mięśniowa + odżywka?	Trening dla początkujących	2018-03-16 12:50:20
Maksymalna koncentracja - próbował ktoś tych suplementów???	Odżywki i suplementy	2018-03-16 12:22:04
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2018-03-16 08:44:10
witamina d3	Odżywki i suplementy	2018-03-15 21:58:00
witamina d3	Odżywki i suplementy	2018-03-15 21:40:55
witamina d3	Odżywki i suplementy	2018-03-15 21:25:18
witamina d3	Odżywki i suplementy	2018-03-15 21:16:38
czy trening siłowy jest mi wskazany?	Scena MMA i K-1	2018-03-15 20:19:50
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2018-03-15 13:46:39
Dziennik Treningowy - qw3rty	Trening w domu	2018-03-15 11:50:50
czy trening siłowy jest mi wskazany?	Scena MMA i K-1	2018-03-14 23:14:53
czy trening siłowy jest mi wskazany?	Scena MMA i K-1	2018-03-14 23:04:19
Ab wheel	Szybkie pytania bez logowania	2018-03-14 22:53:58
czy trening siłowy jest mi wskazany?	Scena MMA i K-1	2018-03-14 22:50:01
czy trening siłowy jest mi wskazany?	Scena MMA i K-1	2018-03-14 20:48:26
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2018-03-14 19:12:26
problemy z psychiką	Zdrowie i Uroda	2018-03-14 16:58:59
problemy z psychiką	Zdrowie i Uroda	2018-03-14 15:51:11
problemy z psychiką	Zdrowie i Uroda	2018-03-14 14:52:14
problemy z psychiką	Zdrowie i Uroda	2018-03-13 21:45:51
problemy z psychiką	Zdrowie i Uroda	2018-03-13 21:12:54
Dziennik Treningowy - qw3rty	Trening w domu	2018-03-13 12:22:58

qw3rty

Ekspert

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?