queque

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1886

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.08.2016 (18:11)

Data rejestracji 17.03.2016 (21:39)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Usztywniacze nadgarstków witam. potrzebuje kupić jakieś dobre usztywniacze nadgarstków, zależy mi głównie na dobrym usztywnieniu. z podanych poniżej najporządniejsze wydają się te od power system. proszę o pomoc w wyborze. może ktoś poleci coś innego? 1.	3	2016-08-13 17:47
Odżywki i suplementy	Beta alanina - dawkowanie witam. 3 dni temu zacząłem cykl kreatynowy. w dt 5g przed po treningu w dnt 5g rano. dokupiłem beta alanine. w dt lece 3g przed i po. a jak dawkować w dnt? tylko 3g rano czy wrzucic tez 3g w ciagu dnia? dzieki za pomoc.	16	2016-07-07 18:45
Odżywki i suplementy	Pierwszy cykl kreatynowy witam. staz: pół roku. cel: masa 1. mam w planach za 3-4 miesiace zaczac pierwszy cykl kreatynowy. myślałem o mono, ale w prezencie dostalem stack olimp creatine xplode. leciec z tym pierwszy cykl czy zostawic na pozniej? 2. jezeli ten olimp,	4	2016-04-10 19:21

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Odżywki na siłę , masę ciała większa rękę .	2016-06-19 21:30
Odżywki i suplementy	Stosowanie suplementów Carbo + Jabłczan	2016-06-14 00:03
Odżywki i suplementy	jakie omega 3 kupić	2016-05-30 12:09
Odżywki i suplementy	Pierwszy cykl kreatynowy	2016-04-10 19:29